sw.pastureone.com
Mboga ya mboga

Shatter? Mapishi rahisi kwa saladi ya kabichi ya Beijing na wafugaji

Uwepo wa saladi ya kabichi ya Beijing na wafugaji kwenye mlo wa sherehe au wa kila siku, si tu kupamba meza, lakini pia kuleta hisia nyingi nzuri na mali muhimu.

Tutakuambia jinsi ya kufanya saladi rahisi na yenye kitamu sana kutoka kwa kabichi ya Kichina na wafugaji kama vile kiiryeshek, na kuku (mtungi au kifua cha kuku), mahindi, bidhaa nyingine, kuonyesha picha za sahani na kukupa kupikia sahani kulingana na mapishi ya video. Hebu tuanze kupika!

Faida na madhara ya sahani

Kabichi ya Beijing imepewa vitu muhimu kama iodini, magnesiamu, kalsiamu na chuma. Mara nyingi hujumuishwa katika mlo kwa kupoteza uzito, kutokana na maudhui yake ya chini ya kalori, husaidia kuimarisha uzito. Mboga huu husaidia kupambana na shida, unyogovu, uchovu, matatizo na njia ya utumbo na kushindwa kwa moyo.

Msaada! Pia, bidhaa hiyo inashauriwa kuingiza katika chakula wakati wa ujauzito.

Hata hivyo, kutokana na kuwepo kwa asidi citric katika utungaji wa mboga hii, haipendekewi kuitumia ikiwa kuna asidi kuongezeka ya tumbo, kuhara na sumu. Matumizi ya mara kwa mara ya kabichi hupatikana kwenye sahani za saladi.

Saladi na makombo ya mkate kwa gramu 100 ina:

  • Kalori - 250 kcal.
  • Squirrels - 14 g.
  • Mafuta - 12 g.
  • Karodi - 15 g.

Jinsi ya kupika - maelekezo na picha

Pamoja na kuku

Toleo kubwa la saladi - pamoja na kuongeza nyama ya kuku.

Kwa hiyo unahitaji:

  • Kuku ya matumbo - maandiko 2.
  • Kabichi ya Beijing - kichwa cha 1.
  • Jibini - 150 g.
  • Mkate
  • Vitunguu - 2 karafuu.
  • Paprika - 1 tsp.
  • Pilipili ya chini - 1 tsp.
  • Mayonnaise.
  • Mafuta ya mizeituni.
  • Chumvi

Ili kuandaa sahani hiyo unahitaji kufanya mfululizo wa vitendo vya usawa:

  1. Kwanza kabisa, nyama inapaswa kuchemshwa.
  2. Mkate hukatwa kwenye cubes, na kunyunyiza na manukato na mahali kwenye daraja la tanuri kwa dakika 5-10.
  3. Osha kabichi na ukate sehemu nyeupe ya chini. Kata majani katika viwanja vidogo.
  4. Kuku kwa kete. Kuchanganya na kabichi.
  5. Chakula cheese na kuongeza kuku na kabichi.
  6. Chop vitunguu, mahali kwenye chombo cha kawaida na kuchanganya.
  7. Msimu na mayonnaise, ongeza wafugaji.
Nyanya ya kuku kwa kupikia saladi, unaweza kutumia kuchemsha au kuvuta. Kuzingatia mapendekezo ya ladha ya kibinafsi.

Saladi maarufu sana kutambuliwa "Kaisari". Ili kuunda kwa jozi mbili za huduma unazohitaji:

  • Kuku ya mama - 400 g
  • Beijing - 1 kichwa.
  • Nyanya Cherry - vipande 4.
  • Parmesan jibini - 50 g.
  • Mkate mweupe - vipande 2-3.
  • Mafuta ya mizeituni.
  • Vitunguu
  • Pilipili nyeusi nyeusi.
  • Mayonnaise.

Kuandaa sahani kama ifuatavyo:

  1. Kuku kukata vipande vipande.
  2. Katika sufuria ya kukata sufuria kaanga kuku kwenye pande zote mbili hadi kupikwa.
  3. Katika sufuria nyingine kaanga mkate, ulikatwa kwenye cubes. Fanya vitunguu juu yake.
  4. Kabeki ya sufuria, suuza na kukata.
  5. Kata nyama ndani ya vipande vidogo.
  6. Jibini la grate na grater.
  7. Ili kuandaa kuvaa, kuchochea vitunguu vyepesi, chumvi na mayonnaise.
  8. Nyanya imegawanyika kwa nusu.
  9. Changanya viungo vyote, msimu na kupamba na nyanya.

Tunaangalia kichocheo cha video na toleo jingine la saladi ya kabichi ya China na kuku, pamoja na kuongezewa kwa wafugaji:

Pamoja na nyanya

Mchuzi wa mboga ni vigumu kufikiria bila ushiriki wa nyanya. Kwa kupikia moja ya tofauti hizi ni muhimu:

  • Saladi ya Kichina - kichwa 1.
  • Wachafu - 100 g
  • Nyanya - 2 pcs.
  • Mayonnaise.
  • Chumvi
  • Miji

Mapishi ya saladi ya haraka na safi:

  1. Futa sufuria na kukata, kuepuka sehemu ngumu.
  2. Osha nyanya na mimea. Futa kabisa mwisho na kete nyanya.
  3. Mimina mayonnaise, chumvi na mchanganyiko.
Ni muhimu! Katika kabichi ya Beijing, sehemu ya chini inapaswa kukatwa mara kwa mara, kutokana na ukali wake na uchungu.

Hapa kuna kichocheo kingine na nyanya, lakini nyanya hizi za cherry hutumiwa.

Vipengele:

  • Nyanya za Cherry - pcs 2.
  • Tango - maandiko mawili.
  • Kuku ya kuvuta - 300 g
  • Saladi ya Kichina - kichwa 1.
  • Rusks - pakiti 1.
  • Mchuzi.
  1. Osha mboga.
  2. Kata nyanya ndani ya robo.
  3. Kata tango katika pembetatu.
  4. Nyama imegawanywa katika sehemu za ukubwa wa kati.
  5. Kuchanganya viungo vyote na kuvaa na mchuzi kwa ladha. Unaweza kutumia cream ya sour au mayonnaise.

Mapishi ya video ya saladi ya kabichi ya Beijing, nyanya na wafugaji:

Na nafaka

Saladi safi na nyembamba itatoka kwa kuongeza kiungo kama mahindi. Utahitaji bidhaa zifuatazo:

  • Kabichi ya Kichina - 1 pc.
  • Safu ya Ham - 150 g.
  • Mbolea - 1 b.
  • Mayonnaise - 150 g
  • Wachafu - 150 g
  • Chumvi

Kupika:

  1. Kuosha mboga ya mboga na kukata vizuri.
  2. Futa marinade kutoka nafaka na uongeze kabichi.
  3. Ham hukatwa katika vipande nyembamba.
  4. Msimu na mayonnaise, chumvi kwa ladha na kupamba na breadcrumbs.
Tumia mahindi ya makopo na kuhifadhiwa kwa sahani.

Katika toleo jingine la saladi hutumiwa:

  • Beijing - gramu 300.
  • Mbolea - gramu 340.
  • Vitunguu - 1 pc.
  • Rusks - gramu 100.
  • Mayonnaise.
  • Miji
  • Chumvi
  1. Panda nafaka.
  2. Osha na kukata wiki safi.
  3. Osha na kusafisha vitunguu. Kata ndani ya nusu ya pete.
  4. Futa sufuria na kukata vipande.
  5. Bidhaa zote huchanganya pamoja na kuongeza ya viungo na mayonnaise.

Video hii inatoa kichocheo cha saladi nyembamba na zabuni kutoka kwa kabichi ya Kichina, wafugaji na mahindi:

Pamoja na vijiti vya kaa

  • Vijiti vya kaa - 250 gramu.
  • Kabichi ya Beijing ni kichwa cha kabichi.
  • Maharage - gramu 300.
  • Rusks - 100 g
  • Chumvi
  • Piga - kipande 1.
  • Mayonnaise.
  1. Vijiti vya kuvuta hupiga pete ndogo.
  2. Osha mboga. Kabichi ya nguruwe inapaswa kukatwa kwenye vipande, na vitunguu katika pete za nusu.
  3. Jitakasa maji kutoka nafaka.
  4. Mchanganyiko wote na ujaze.
    Wachafu, ili usiingizwe, unahitaji kuongeza tu kabla ya kutumikia.

Na tango

Ladha isiyo ya kawaida ya kawaida, na muhimu sana mazuri sana, pata saladi ikiwa unachukua:

  • Apple - 1 pc.
  • Tango - 1 pc.
  • Orange - 1 pc.
  • Kabichi ya Beijing - kichwa cha 1.
  • Nyanya ya kuku - 200 gramu.
  • Wafanyabiashara
  • Mchuzi.
  • Chumvi

Mwanzoni mwanzo unahitaji kuandaa viungo vya kupika. Kwa kufanya hivyo, safisha kabisa mboga na matunda, chemsha nyama ya kuku.

  1. Piga machungwa na ukate vipande vidogo.
  2. Kabichi ya kabichi na kisu hukatwa kwenye safu nyembamba.
  3. Apple inapaswa pia kupunjwa na kukatwa katika vipande nyembamba.
  4. Kuku inaweza tu kuvunjika kwa mkono.
  5. Mchanganyiko wote na ujaze.
Matango yanapaswa kuwa kitamu na bila uchungu. Ikiwa unakuja ghafla matango na ngozi kali, basi unaweza kuwaacha tu.

Mapishi rahisi ya saladi na tango na bila mayonnaise.
Kwa maana ni muhimu kuchukua:

  • Yoghurt ya asili.
  • Beijing
  • Tango.
  • Wafanyabiashara
  • Jibini
  1. Jibini ya grate kwenye grater.
  2. Osha kabichi na tango na uikate vipande.
  3. Koroga viungo na msimu na mtindi.
  4. Chumvi

Kichocheo kingine cha saladi na kabichi ya Kichina, tango na crackers zinaweza kupatikana kwenye video:

Kwa jibini

Vipande vilivyo na maridadi vinapatikana kwa kuongeza ya jibini.

Itachukua:

  • Kabichi ya Kichina - kichwa cha 1.
  • Jibini la Kiholanzi - gramu 100.
  • Saladi jibini - gramu 100.
  • Parmesan - gramu 50.
  • Kuku ya mayai - 2 pcs.
  • Nyanya - 2 pcs.
  • Mkate mweupe - vipande 2.
  • Mchuzi mkali - vijiko 3.
  • Parsley
  1. Kata mkate katika cubes ili uweze kukauka vizuri. Kuweka katika tanuri kwa digrii 160 na kavu kwa muda wa dakika 7.
  2. Osha mboga.
  3. Pekenku kata vipande nyembamba.
  4. Chemsha mayai ngumu na kuchemsha.
  5. Kata jibini ndani ya cubes ya ukubwa wa kati. Na jibini la Parmesan lazima limepigwa.
  6. Chop parsley.
  7. Changanya viungo vyote na msimu na mtindi.
Unaweza kuchagua cheese yoyote: Maasdam, Gouda, Urusi na wengine.

Saladi ifuatayo ni tofauti ya kuridhisha zaidi, ambayo ina jukumu la sahani ya kujitegemea.

Kupika ni unahitaji kuhifadhi:

  • Kabichi ya Beijing - 300 g
  • Nyama nyama - 250 g
  • Makopo ya makopo - 150 gramu.
  • Jibini - 200 gramu.
  • Crackers - gramu 50.
  • Mayonnaise.
  • Cream cream.
  • Vitunguu - 1 karafuu.
  • Chumvi
  • Pilipili nyeusi nyeusi.

Ili kufanya ufanisi kama huo kwanza unahitaji suuza mboga zote.

Kisha kufuata maelekezo yasiyo ngumu:

  1. Kabichi hukatwa vipande vidogo vidogo.
  2. Piga ham katika cubes.
  3. Jipeni jibini.
  4. Weka sahani viungo vyote isipokuwa kwa mkate, ambavyo vinapaswa kukatwa kwenye cubes na kavu kwenye tanuri.
  5. Ili kupata mchuzi unahitaji kuchanganya mayonnaise, cream ya kiriki, vitunguu vyepesi na viungo.
  6. Safi ya kuvaa saladi na kuondoka kwa dakika 10 kwenye friji.
  7. Kugusa mwisho itakuwa kusambaza na breadcrumbs.

Na shrimp

Toleo la baharini la sahani hii itakuwa saladi na kuongeza ya shrimp.

Itachukua:

  • Saladi ya Kichina - kichwa 0.5.
  • Shrimps bila shell - 250 gramu.
  • Nguruwe ya makopo - 1 inaweza.
  • Kuku yai - vipande 4.
  • Mayonnaise.
  • Wafanyabiashara
  • Parsley na bizari.

Kitamu na mwanga Kazi ya saladi, ikiwa ufuata ufumbuzi zifuatazo:

  1. Weka mayai ya chemsha.
  2. Futa sufuria na uikate kwenye kupigwa nyembamba.
  3. Vitunguu huosha chini ya maji yaliyo na maji machafu.
  4. Panda shrimp na kuweka kando.
  5. Fungua jar ya mbaazi, futa kioevu kibaya kutoka kwake.
  6. Cool mayai na kete.
  7. Weka viungo vyote kwenye chombo kimoja, ongeza viungo na mayonnaise. Fanya kwa bidii.
  8. Nyunyizia mkate uliouka.
Shrimp inaweza kuchukuliwa wote wa kawaida na wa kifalme. Ni bora kutoa upendeleo kwa bidhaa mpya ambayo haijawahi kufungia.

Shrimp ni kiungo maarufu katika saladi mbalimbali. Kwa mfano, katika hii:

Viungo:

  • Shrimps - 250 gramu.
  • Jibini - 200 gramu.
  • Kabichi ya Beijing - kichwa cha 1.
  • Wafanyabiashara
  • Mayonnaise.
  • Tango - maandiko mawili.
  1. Chemsha shrimp katika maji machafu ya chumvi na kuweka kando ya baridi.
  2. Piga dagaa kutoka kwenye shell.
  3. Matango na kuchukiza hutenganisha chini ya maji.
  4. Matango ya peel, ikiwa ni ya zamani.
  5. Jipeni jibini.
  6. Kabichi hupanda vipande vidogo na kuchanganya na bidhaa zingine.
  7. Changanya kila kitu na kuongeza mayonnaise na chumvi.

Na yai

Wakati wa kutumia mayai kwenye saladi, huwa wingi sana na hupendeza, kwa hivyo, mtu hawezi kufanya bila yao hapa.

Viungo:

  • Nyanya ya kuku - 300 g
  • Yai - vipande 4.
  • Jibini - gramu 100.
  • Beijing - 200
  • Vitunguu - 1 pc.
  • Wachafu - 50 g
  • Nguruwe ya makopo - 200 g
  • Viungo
  • Mayonnaise.

Hatua za kupika:

  1. Chemsha mayai yenye kuchemsha, suuza makanda na uke ndani ya cubes.
  2. Jaya jibini na grater.
  3. Chemsha nyama ya kuku. Baada ya baridi, kata vipande vidogo.
  4. Osha kabichi na kukata vipande.
  5. Osha na kula vitunguu.
  6. Ongeza mayonnaise na viungo kwa ladha, changanya vizuri.

Kwa kichocheo kingine kilichotumiwa:

  • Saladi ya Kichina - 200 g
  • Nyanya ya kuku - 150 g.
  • Rusks - 200 gramu.
  • Kuku ya mayai - maandishi 4.
  • Nguruwe ya kijani - 200 g
  • Vitunguu - 1 pc.
  • Mayonnaise.
  • Chumvi
  1. Chemsha kuku na kusafisha.
  2. Osha kabichi ya Beijing na uache vipande nyembamba.
  3. Maziwa yana chemsha na kukatwa kwenye cubes.
  4. Osha na kuinyunyiza vitunguu na uke ndani ya cubes.
  5. Jibini inapaswa kuwa grated kwenye grater ndogo.
  6. Baada ya nyama iliyopozwa, ni muhimu kuivunja ndani ya nyuzi.
  7. Osha saladi ya Kichina na kukata vipande.
  8. Kuchanganya viungo vyote na kujaza.
  9. Kupamba sahani na mikate ya mkate.

Maelekezo ya Express

Katika hali ya dharura au wakati unataka kwenda haraka kuna mapishi ambayo hauhitaji maandalizi ya muda mrefu.

  • Vijiti vya kaa - 100 g
  • Wafanyabiashara
  • Mboga
  • Saladi ya Kichina.
  • Jibini
  • Cream cream.
  • Chumvi

Mlolongo wa vitendo ni rahisi sana:

  1. Jibini wavu.
  2. Osha kabichi na ucha.
  3. Vijiti vya kaa hukatwa kwenye miduara.
  4. Changanya viungo vyote, vunja na mikate ya mkate.
  5. Ongeza cream ya sour na chumvi.

Kichocheo rahisi na fimbo ya kaa kwa sehemu mbili.

Bidhaa:

  • Fimbo ya kaa - maandishi mawili.
  • Beijing - 0.5 kichwa.
  • Tango - nusu.
  • Nyanya ya Cherry - majukumu 4.
  • Mboga ya mboga.
  • Sauce ya Soy
  • Wafanyabiashara
  • Chumvi
  1. Osha kabichi na ukatao kubwa.
  2. Vijiti vya kaa hukatwa kwenye miduara nyembamba.
  3. Kata nyanya ndani ya robo.
  4. Katika bakuli tofauti, changanya mchuzi wa soya na siagi. Ongeza chumvi.
  5. Weka kabichi, vichwa vya kaa vilivyofuata, nyanya, tango
  6. Mimina mchuzi na upunde na mikate ya mkate.

Mapishi ya video ya saladi ya haraka na kabichi ya Kichina na wafugaji:

Kulisha sahihi

Kuwasilisha saladi na mikate ya mkate lazima iwe katika bakuli la saladi na mara baada ya kupika.. Wafanyakazi huwa na kuzunguka kwa sababu ya vinywaji, hivyo ni bora kuziweka juu kwa namna ya mapambo. Pia inaonekana saladi inayofaa sana iliyowekwa katika bakuli kwa sehemu.

Saladi na kabichi ya Kichina na mikate ya mkate huleta laini na ustawi. Tofauti tofauti huwawezesha kuchagua ladha maalum kwa mzuri wowote.

Makala Ya Kuvutia