Je, moms wa tangawizi anaweza kunyonyesha? Faida, vikwazo na mapishi ya chai kuongeza lactation

Tangawizi ni bidhaa nzuri sana yenye ladha isiyo ya kawaida. Wengi hutumia sana katika chakula, na hawataki kuacha wakati wa kunyonyesha.

Hii ni muhimu sana? Au labda ni mbaya kabisa? Makala hii imeundwa ili kujibu maswali haya na mengine.

Kisha, tunakuambia kama mama ya uuguzi anaweza kula tangawizi au kunywa chai ya tangawizi, na jinsi ya kuingilia vizuri katika chakula.

Je! Wasiwasi wa mama wauguzi ni nini?

Mchanganyiko wa tangawizi ni gingerol, kutoa ladha mkali na spicy kwenye mmea. Na kama dutu inayowaka inaweza kusababisha hasira. Mafuta muhimu ambayo ni sehemu ya tangawizi, kwa njia mbaya na kipimo inaweza kusababisha madhara yasiyofaa: mmenyuko wa mtoto na mama, mabadiliko ya ubora wa maziwa ya maziwa. Lakini kila kitu ni kali kabisa, na wakati mwingine, tangawizi inaweza kuleta manufaa mengi.

Ninaweza kutumia HB?

Tutaelewa kama sio kutumia mizizi ya tangawizi kwa HB. Kwa kiasi, ndiyo. Lakini kwa kutoridhishwa: muhimu ni njia ya kupika mizizi - inategemea kiasi na usawa wa manufaa au, kinyume chake, vitu visivyo na madhara na athari zake kwenye mwili.

• Tangawizi ya marini haipaswi kuingizwa katika mlo wa mama ya uuguzi (na marinades yoyote, pia).
• Kwa sababu ya tangawizi ya dzhenzherola inawaka zaidi kuliko safi (kwa kavu fomu yake ni kubwa zaidi, na sehemu ya dutu ya awali hugeuka kuwa shogaol - hata zaidi ya dutu), hivyo haipaswi kutumika wakati wa lactation.
• Usila tangawizi na msimu, kwa sababu zinaweza kuwa na uchafu wa kemikali na viungo vingine.

Hivyo, Tangawizi safi na kufanya chai kutoka kwao ni chaguo bora zaidi.. Katika mazao ya mizizi safi kuna kiasi kikubwa cha vitamini (makundi B na C), tazama vipengele na asidi za amino, ambayo ni maarufu kwa.

Inawezekana kuingiza tangawizi katika mlo wako tu wakati mtoto ana umri wa miezi sita.

Athari ya kunyonyesha

Kwa mama na maziwa ya maziwa

• Tangawizi inachukuliwa kama wakala wa lactogonic - inaweza kuwa chombo muhimu kama mtoto hana maziwa ya kutosha.
• Compress ya tangawizi husaidia kuondoa lactostasis (hata hivyo, lazima ikumbukwe kwamba ikiwa haipatikani ndani ya siku chache, basi unahitaji kuwasiliana na mtaalam).
• Kama msimu wa uchungu, tangawizi hubadilisha ladha ya maziwa, hivyo ni vizuri kuanzisha bidhaa hii kwenye chakula kwa hatua kwa hatua, vinginevyo mtoto anaweza kukataa maziwa.
• Kuongeza kinga.
• Athari ya Tonic.
• Chai ya tangawizi inakabiliana na homa kutokana na maudhui ya juu ya vitamini C, lakini tu ikiwa hakuna joto.
• Kuongezeka kwa kimetaboliki - tangawizi inaweza kutumika kwa kuchomwa mafuta na kupoteza uzito, pia ina maudhui ya kalori ya chini.

Juu ya mtoto

• Kupungua kwa salivation.
• Kuongeza kinga.
• Mzizi una athari ya tonic, kwa hiyo ni bora kufuatilia majibu ya makombo, inaweza kuwa na wasiwasi, ni vigumu zaidi kulala - basi tangawizi itatakiwa iwe mdogo.

Ikiwa wakati wa ujauzito mizizi ya mizizi haitatumiwa, basi wakati wa lactation ni vyema sio kuuingiza katika chakula.

Uthibitishaji

1. Gastritis au vidonda - tangawizi inakera mucous.
2. Shinikizo la damu - Mizizi ina mali ya kuongeza shinikizo.
3. Menyu ya mzio juu ya bidhaa.
4. Ukosefu wowote - Mzizi wa tangawizi hupunguza damu, kwa sababu hiyo hiyo haipaswi kutumiwa katika hali ya maskini ya damu.
5. Magonjwa ya Catarrha na joto la mwili lililoinua.

Utangamano wa Dawa

Bidhaa hiyo ni pamoja na karibu dawa yoyote, lakini kuna tofauti. Tangawizi haipaswi kutumika wakati wa kuchukua:

1. sukari ya kupunguza dawa;
2. madawa ya kulevya kwa kupunguza shinikizo la damu;
3. inamaanisha kuwa nyembamba damu, kupunguza kupungua kwake.

Siofaa kutumia tangawizi kabla ya kunywa dawa dhidi ya arrhythmia na kusisimua moyo - mizizi ya mizizi inaongeza hatua yao.

Jinsi ya kuomba ili kuongeza lactation?

Mazao ya mizizi kwenye orodha yanaweza kuingizwa wakati mtoto ana umri wa miezi sita, na mfumo wake wa utumbo utakuwa tayari kwa bidhaa mpya. Ikiwa mtoto hana athari za mzio, sehemu inaweza kuongezeka. Wataalam wanaamini kuwa matumizi ya tangawizi huonyeshwa kuongezeka kwa lactation katika kesi tatu tu:

1. Mapumziko ya kulazimishwa katika kulisha. Kisha dawa ya lactogonic itasaidia kurejesha hali ya kulisha.
2. Kulisha mchanganyiko. Hii ni nini kinachotokea wakati prikorm imeletwa mapema sana, na lactation imedhulumiwa. Rejesha na kuitwa chai ya lactogonic.
3. Uhaba wa maziwa. Daktari humugua, na kisha chai ya lactogonic na wakati mwingine massage ya matiti imeagizwa kwa mama ya uuguzi.

Tofauti za matumizi ya chai ya tangawizi kama wakala wa lactic ni sawa na matumizi ya tangawizi ya jumla (tazama. Contraindications kwa mama wauguzi).

Recipe ya chai ya tangawizi ya Lemon

Viungo:

• Vipande 2-3 vya tangawizi;
• maji ya moto;
• sukari au asali (kulawa);
• lemon

Inawezekana kutumia bidhaa zote tu wakati mtoto hakika hana athari ya mzio kwao.

Kupika:

1. Wakati wa kuchagua mzizi wa tangawizi, lazima ukumbuke kwamba lazima iwe na nguvu na ikiwezekana ya ukubwa wa kati. Mboga mboga mboga bora zaidi mara moja kuweka kando.
2. Kisha, mzizi ni muhimu kuosha, kusukuma, suuza na maji ya moto na uache vipande vidogo.
3. Kisha vipande vilivyotengenezwa kwa muda fulani (vipande 2-3 kwenye kettle ndogo), sukari au asali huongezwa kwenye vinywaji ya sasa, limau ikiwa inahitajika.

Jinsi ya kunywa?

Kinywaji huletwa ndani ya chakula kwa hatua kwa hatua.. 50 ml hutumiwa kwa mara ya kwanza, ikiwa baada ya siku kadhaa mtoto hana uzoefu wa mzio na matokeo yasiyofaa ya mizizi ya tangawizi, kiasi cha chai kinaweza kuongezeka: 150-200 ml mara kadhaa kwa wiki kwa mara kadhaa kwa siku nusu saa kabla ya kulisha kurejesha muhimu kiwango cha lactation. Lakini ikiwa ndani ya siku 10 hakuwa na uboreshaji, ni muhimu kuwasiliana na mtaalamu.

Mizizi ya tangawizi ina mali nyingi yenye manufaa, ambayo inaweza kutumika wakati wa kulisha mtoto. Kama mahali pengine, unahitaji tu kuzingatia kipimo, na kila kitu kitakuwa vizuri. Asante kwa kusoma!