Chai ya afya na tarragon - suluhisho la harufu ya matatizo ya afya

Estragon (tarragon) hutumika sana katika dawa za watu. Kwa msingi wa mmea wao hufanya chai ya harufu nzuri, ambayo haijulikani tu kwa ladha yake ya kipekee, bali pia na mali mbalimbali za uponyaji.

Kuandaa kunywa lazima iwe kwa bidii kulingana na mapishi, katika mchakato wa mapokezi hauwezi kuzidi kipimo cha kupendekezwa. Kabla ya matumizi, hakikisha kujitambulisha na vipindi vya kupinga na uwezekano usiofaa, pamoja na mara ngapi na kwa kiasi gani cha kunywa.

Muhimu na dawa za kunywa

Kwa matumizi sahihi Tiba ya Tarragon ina athari ya manufaa juu ya mwili wa binadamu:

1. Inasaidia uchovu.
2. Inachochea wasiwasi na dhiki.
3. Inaboresha usingizi.
4. Husaidia kupambana na maumivu ya kichwa.
5. Inaimarisha mfumo wa kinga.
6. Ina vipengele vya kupambana na uchochezi.
7. Inasimamisha shinikizo la damu.
8. Huimarisha hamu ya kula.
9. Inaboresha kazi ya mfumo wa utumbo.
10. Inasimamia mzunguko wa hedhi.
11. Ina athari ya diuretic.
12. Inaboresha kimetaboliki.
13. Inaondoa sumu.
14. Inasaidia vimelea.

Kemikali utungaji

Ya aina nyingi za madhara ya chai kwenye mwili kutokana na muundo wa tajiri wa tarragon.

Gramu 100 za bidhaa ina:

1. Vitamini:
   • A - 210 μg;
   • B1 - 0.251 mg;
   • B2 - 1.339 mg;
   • B6 - 2.41 mg;
   • B9 - 274 mcg;
   • C - 50 mg;
   • PP ni 8.95 mg.
2. Mambo ya Macro:
   • kalsiamu - 1139 mg;
   • magnesiamu - 347 mg;
   • sodium, 62 mg;
   • potasiamu - 3020 mg;
   • fosforasi - 313 mg.
3. Fuatilia vipengele:
   • selenium - 4.4 micrograms;
   • chuma - 32 mg;
   • zinki - 3.9 mg;
   • manganese - 7 mg.
4. Asidi ya mafuta:
   • Omega-3 - 2.955 g;
   • Omega-6 - 0.742 g;
   • Omega-9 - 0.361 g;
   • palmitic - 1,202 g.

Thamani ya lishe ya gramu 100 za bidhaa:

• protini - 23 g;
• wanga - 50 g;
• nyuzi za malazi - 7 g;
• mafuta - 7 g;
• maji - 8 g

Dalili za matumizi

Chai na tarragon inashauriwa kuchukua kama una matatizo yafuatayo:

• matumbo ya bowel;
• kuchochea moyo;
• kupiga;
• kuongezeka kwa gesi na malezi ya digestion;
• uzalishaji wa kutosha wa juisi ya tumbo na bile;
• sumu ya chakula;
• ukosefu wa hamu;
• kinga ya chini;
• baridi;
• homa;
• uchovu sugu, uchovu;
• usingizi;
• shinikizo la damu;
• kichwa;
• matatizo ya hedhi;
• maambukizi ya tumbo ya tumbo.

Madhara na vikwazo

Haikubaliki kutumia chai na tarragon katika hali kama vile:

1. Mimba Chombo husababisha ongezeko la sauti ya uterasi na inaweza kusababisha kuharibika kwa mimba.
2. Kipindi cha kunyonyesha.
3. Vidonda vya tumbo.
4. Gastritis yenye asidi ya juu.
5. Mawe katika gallbladder. Tarragon huongeza kujitenga kwa bile, ambayo inaongoza kwa kutolewa kwa mawe nje, akiongozana na maumivu makali.
6. Uvumilivu wa kibinafsi wa tarhuna.
7. Dawa za mimea ya familia ya Asteraceae.

Matumizi ya kawaida yasiyo ya udhibiti wa tarragon yanaweza kusababisha:

• sumu, ishara ambazo ni kichefuchefu, kutapika na kizunguzungu;
• kuvuruga;
• kupoteza fahamu;
• tumors mbaya.

Kiwango cha juu cha kila siku cha chai na tarragon ni 500 ml. Kunywa unahitaji kozi, ukiangalia mapumziko.

Kwa uwepo wa magonjwa sugu kabla ya kuanza matibabu na tarragon, unapaswa kushauriana na daktari wako.

Jinsi ya kunyunyizia: maelekezo

Ili kuandaa chai kwa ajili ya kunywa chai ya kawaida, unaweza kuchukua majani safi au kavu ya tarragon. Vitunguu vilivyo na ladha kali. 250 ml ya maji ni kijiko cha kutosha cha majani ya kavu au safi.

Inashauriwa kutumia maji yaliyotakaswa. Chaguo bora ni maji kutoka spring, high-mlima spring. Ya kuchepesha ni, virutubisho zaidi mmea hutoa.

Vifaa vya kavu

1. Jipya na kuifuta kahawa.
2. Mimina tarragon kavu, sawasawa kuenea chini.
3. Joto maji kwa chemsha na uondoe mara moja kutoka kwenye joto.
4. Mimina maji ghafi. Inashauriwa kujaza kettle yenye urefu wa ½.
5. Funga kettle na kitani.
6. Acha kwa dakika 20.
7. Tayari chai mara moja kumwaga ndani ya kikombe.

Tarragon safi

1. Osha matawi chini ya maji.
2. Futa kwa kitambaa.
3. Tofauti majani na kukata.
4. Mimina maji ya moto.
5. Funika kwa kifuniko.
6. Simama dakika 20.
7. Mimina kinywaji ndani ya kikombe.

Kunywa chai na tarragon lazima iwe safi, dakika 20 kabla ya chakula, hasa katika nusu ya kwanza baada ya maandalizi.

Baraza Brew na kusisitiza kunywa bora katika thermos au kettle kauri.

Unaweza kuongeza majani machache ya tarragon safi au kavu kwa chai nyeusi au chai ya kijani. Mara nyingi usitumie vile vile.

Ni mara ngapi na kwa kiasi gani cha kunywa?

Kuongeza kinga

1. Kwa kioo cha maji ya kuchemsha, chukua kijiko cha tarragon kavu, vijiko vitatu vya chai ya kijani, moja ya nane ya karanga ya kavu ya makomamanga.
2. Kusisitiza dakika 20.
3. Tumia kama pombe - kuondokana na maji ya kuchemsha kabla ya matumizi. Ongeza lemon, sukari au asali kwa ladha.

Kunywa mara mbili au tatu kwa siku. kila wiki.

Ili kuboresha digestion

1. Kijiko cha tarragon, kijiko cha nusu ya tangawizi na kipande cha limau cha maji 250 ya maji ya joto.
2. Kusisitiza dakika 30.

Kunywa dakika 20 kabla ya chakula si zaidi ya glasi mbili za fedha kwa siku wakati wa wiki.

Kwa mfumo wa moyo

1. Changanya sehemu tano za tarragon, sehemu nne za mint na wort St John, sehemu tatu za maua ya chamomile, mbegu za nguruwe na matunda ya junipere.
2. Vipu glasi ya maji ya moto ya vijiko viwili vya mchanganyiko.
3. Baada ya dakika 20, matatizo.

Chukua sehemu ndogo kila saa. Kozi ni siku saba. Baada ya wiki tatu ni kuruhusiwa kurudia matibabu.

Kwa mfumo wa genitourinary

1. Kijiko cha malighafi cha kumwaga glasi ya maji ya moto.
2. Kusisitiza dakika 10.

Chukua mara moja kwa siku kila wiki.

Ili kuboresha mfumo wa neva

1. Utungaji wa classic unaweza kuongezewa na majani safi ya mint.
2. Inapunguza chai kwa dakika 10.

Kunywa glasi moja kwa siku, kutoka usingizi - saa kabla ya kulala.

Jinsi ya kuhifadhi tarragon?

Tarragon kavu ya chai inapaswa kuhifadhiwa katika kioo au jar ya porcelaini. au katika mfuko wa kitani. Katika chombo kilichofungwa sana, viungo huhifadhi ladha na harufu kwa muda mrefu. Weka tarragon kavu lazima iwe mahali pa giza kavu kwa miezi sita. Pamoja na kuhifadhi sahihi katika viungo bado kuna idadi kubwa ya virutubisho.

Mapendekezo juu ya muda na uhifadhi wa mchanganyiko wa chai uliofanywa tayari na mtengenezaji wa tarragon unaonyesha kwenye mfuko.

Je, ninaweza kununua wapi na ni nini?

Tamu safi na kavu ya chai inaweza kupatikana katika maduka ya pekee, katika masoko ya wakulima, katika maduka makubwa makubwa, pamoja na katika maduka ya mtandaoni. Mchanganyiko wa chai ulio tayari (mchanganyiko) wa jani ulioangamizwa na tea za granulated na tarragon pia zinauzwa.

Wakati wa kununua mboga safi, unahitaji kuchagua rundo na harufu nzuri, bila yavivu, ya zamani na kubadilisha rangi ya majani. Wakati wa kununua tarragon kavu au mchanganyiko wa chai, unapaswa kuzingatia uaminifu wa ufungaji na tarehe ya utengenezaji.

Gharama ya wastani ya chai huchanganya na tarragon - rubles 200 kwa gramu 100, tarragon kavu - rubles 850 kwa kila kilo 1.

Tea ya Tarragon ni vinywaji ya ladha na ya kunukia ambayo huondoa uchovu, ina athari ya tonic kwenye mwili. na husaidia kupambana na magonjwa mbalimbali. Inaweza kuandaliwa kwa urahisi nyumbani. Ni muhimu kuzingatia uingiliano wa akaunti, chagua vifaa vyenye ubora na usivunja regimen.