Horseradish: vipengele vya utungaji, faida na madhara kwa afya ya binadamu

Muda mrefu tangu horseradish ni mmea ambao umetumika katika dawa na katika kupikia. Maslahi yake yanapo leo. Hata hivyo, kabla ya kuitumia kwa madhumuni moja au nyingine, ni muhimu kuelewa na kujifunza yote kuhusu mali yake yenye faida, yenye hatari.

Katika makala hii tutaelezea utungaji wa kemikali wa horseradish, faida na madhara kwa kila ngono na umri, bidhaa na kuongeza ya mboga za mizizi, kulinganisha mali zake na mali ya haradali. Na pia tutasema kinyume cha sheria kwa matumizi ya mizizi na siku yake ya kawaida.

Utungaji wa kemikali: ni vitamini gani, kalori ngapi ndani na vipengele vingine

1. Maudhui ya kalori: kwa gramu 100 za akaunti za bidhaa kwa kcal 56.
2. Vitamini: hutajiriwa na vitamini C. Kwa hiyo, ndani yake ni zaidi ya limao, lakini chini ya kufufuka mwitu na currant nyeusi. Pia ina asidi nicotiniki na vitamini vya kikundi B.
3. Micro - na macronutrients. Muundo wa horseradish ni:
   • kalsiamu;
   • potasiamu;
   • sodiamu;
   • chuma;
   • mafuta muhimu ya haradali;
   • wanga;
   • phytoncides.

   Pia ina carotene, amino asidi.

Inabadilika kuwa kemikali ya mboga hii inajaza na mali nyingi muhimu. Inafanya kuwa kali kali dutu sinigrin, mafuta muhimu huchangia kuundwa kwa harufu ya tabia.

Msaada! Gramu 100 ya horseradish ina 3.2 gramu ya protini, gramu 0.4 ya mafuta na gramu 10.5 ya wanga.

Mali muhimu na ya hatari ya mimea kwa wanawake, wanaume, watoto

• Kwa wanaume. Horseradish ni aphrodisiac ya kawaida, kwa hiyo hutumiwa kuchochea hamu ya ngono, kuboresha kazi ya uzazi, kurejesha potency. Pia husaidia kuboresha mzunguko wa damu katika pelvis, na hivyo kupunguza hatari ya prostatitis.

  Hata hivyo, unapaswa kutumia dawa nyingi sana, kwa kuwa kuna madhara: kuhoa, kuvuta, usumbufu ndani ya tumbo na matumbo.

• Nini ni muhimu kwa wanawake? Kwa kuwa bidhaa hii inaboresha digestion na kimetaboliki kwa ujumla, ni muhimu sana kwa mwili wa mwanamke kama dawa ya kurekebisha, ambayo imetumiwa na wasaidizi wa lishe, kuunda mlo nyingi kulingana na horseradish. Kama cream pamoja na vipengele vingine hutumiwa kupunguza cellulite.
• Kwa watoto. Ni muhimu au sio kwa watoto, ni vigumu kujibu, lakini hadi miaka 4 ni bora kutopa mmea huu, kwa vile matumizi yake yanaweza kuchangia kuvuruga kwa njia ya utumbo. Ikiwa hakuna magonjwa yanayohusiana na kazi ya figo, ini, tumbo, kisha horseradish inaweza kutumika katika dozi ndogo kwa kinga nzuri na kama misaada katika kupambana na homa, kikohozi na bronchitis.

Je! Unaweza kula kiasi gani kwa siku?

Kwa wastani, inashauriwa kutumikia horseradish si zaidi ya gramu 10 kwa siku. Wakati huo huo, hizi gramu 10 zinapaswa kugawanywa katika milo kadhaa. Ni muhimu kuzingatia suala la kawaida, kama matumizi makubwa yanaweza kusababisha unyogovu, kichefuchefu na matokeo mengine.

Kwa kuwa kuna maelekezo mengi yenye horseradish kwa ajili ya kutibu magonjwa kwa kumeza, na pia kwa ajili ya utengenezaji wa compresses, ni muhimu kufuata kwa kiwango kikubwa kiwango cha matumizi, ambacho wamesema. Vinginevyo, unaweza badala kununua matatizo ya afya zaidi.

Mali muhimu, yenye hatari ya majani na mizizi kwa afya ya binadamu, maelekezo

Majani yana utajiri na vitamini nyingi., ambayo ina athari ya manufaa ya kinga ya binadamu, pia kuwa antioxidant na antibiotic, kwa sababu ya maudhui ya phytoncides. Katika suala hili, sehemu hii mara nyingi hutumiwa kama tinctures na compresses kwa ajili ya matibabu ya:

• osteochondrosis;
• osteoporosis;
• atherosclerosis.

Hivyo, tincture inaweza kutumika kwa matumizi ya nje ili kupunguza maumivu, na kuomba ndani.

Tincture inaweza kupatikana kama ifuatavyo:

1. Kusaga majani.
2. Waagize kwa vodka, kuondoka kwa wiki.
3. Kisha shida na ni tayari kula.
4. Unaweza pia kuongeza juisi ya limao.

Kwa kuzingatia, majani yanakaliwa na maji ya moto na hutumiwa kwa sehemu ya mgongo. Pia hutumiwa kupunguza maumivu ya kichwa. Kwa hili unahitaji kuwaunganisha kwa mahekalu kwa dakika kumi.

Majani ni msimu mzuri kwa matango ya machungwa na nyanya.. Kuhusiana na athari yake ya antibacterial, inaweza kuongezwa kwa hifadhi kuhifadhi bidhaa.

Pamoja na fursa hizi nzuri, huwezi kushiriki katika matumizi ya majani ya horseradish, kwa sababu yanaweza kusababisha matatizo katika kazi ya mfumo wa utumbo. Mafuta ya haradali, ikiwa yanatumiwa vibaya na mara nyingi, yanaweza kusababisha kuchomwa na ngozi.

Tofauti na majani, mzizi wa horseradish ni muhimu zaidi.. Kwa hiyo, ina:

• fiber;
• asidi ascorbic;
• Vitamini B;
• magnesiamu;
• potasiamu;
• fosforasi.

Kwa utungaji vile matajiri na matumizi mingi. Kama lotions kutumika kwa disinfect majeraha, abrasions, kupunguzwa. Katika fomu iliyosababishwa, hutumiwa kama plaster ya haradali na hypothermia, rheumatism na maumivu ya nyuma. Na kufanya tincture ya maji hutumiwa kuondokana na matukio ya umri.

Ikiwa mtu hajui magonjwa yake, kula mizizi ya horseradish inaweza kuwa na madhara makubwa. Kwa hivyo, ni muhimu kujua asidi ya tumbo lako. Unapoongezeka, hupaswi kutumia mboga hii, kwa vile inahusisha ongezeko kubwa zaidi la asidi.

Inageuka kuwa majani na mizizi ya horseradish ni sawa na muundo wa madini na vitaminilakini tofauti kwa kiasi. Katika mizizi yao ina zaidi.

Tunakualika kutazama video kwenye maandalizi ya tincture ya majani ya horseradish:

Je! Mchungaji Bora?

Ni muhimu zaidi: haradali au meza ya horseradish? Ni vigumu kujibu, kwa sababu ya mali zao, viongeza vyote viwili vinafanana. Wao ni wa familia ya kabichi na yana vitu sawa, kwa mfano, mafuta muhimu, sodiamu, potasiamu. Wote mimea ina athari nzuri juu ya kimetaboliki, hutumiwa kwa joto, unyevu, na pia kwa matibabu ya SARS.

Sardard na horseradish zina madhara ya antimicrobial na ya kupambana na uchochezi.. Kutokana na athari yake ya joto, matumizi makubwa huchangia kuchoma, wote na matumizi ya nje na ya ndani.

Mimea hii ina matumizi sawa katika dawa, cosmetology na kupikia. Pamoja na vikwazo sawa. Kwa hivyo, haiwezekani kutoa jibu la uhakika, ambayo ni muhimu zaidi. Suala la uchaguzi katika mapendekezo ya mtu binafsi.

Bidhaa na mimea iliyoongezwa

Moja ya bidhaa hizi ni meza ya farasi. Tangu yake matumizi yanaendelea kwa muda mfupi na ni bora kuitumia haraka kama inapikwa, basi meza ya farasi, ambayo inauzwa kwa maduka, inapoteza mali hizi zote na inaweza kutumika tu kuboresha ladha ya sahani yoyote.

Kwa hiyo, ili meza ya horseradish iwe ya manufaa kwa mwili wa mwanadamu, ni vizuri kupika mwenyewe kuliko kununua katika duka na kuitumia tu kama nyongeza. Lakini hakikisha usidhulumie na ujue uharibifu wake, ili usijeruhi mwili wako.

Ni kitu gani kingine cha moto cha moto kinachotumiwa kwa mwili wa binadamu? Pia yeye huenda vizuri na asali na mwingiliano wa vipengele vyote vya manufaa vya bidhaa zote mbili hufanya uongezezaji huu ufanisi sana katika matibabu ya:

• baridi;
• kikohozi;
• bronchitis.

Hata hivyo, huu ni mwingiliano maalum na unapaswa kutumiwa kwa makini, baada ya kujifunza picha yako ya ndani ya ugonjwa huo vizuri, kwa hiyo hakuna vikwazo. Vinginevyo, faida zote zitakuwa na madhara.

Horseradish au horseradish ni bidhaa nyingine inayofanywa kutoka horseradish na ni msimu mkali sana. Mara nyingi, harufu iliyofanywa kutoka mizizi ya horseradish, vitunguu na nyanya. Bidhaa zote zinazunguka kupitia grinder ya nyama, chumvi na pilipili huongezwa.

Kulingana na idadi ya nyanya, ukali wa msimu pia hubadilika. Zaidi, papo hapo chini. Na horseradish zaidi, zaidi rafu maisha. Katika dozi ndogo, msimu huu ni muhimu sana, kwa vile inasaidia kuimarisha mfumo wa kinga, kimetaboliki nzuri. Lakini, ina idadi ya vikwazo vya matumizi.

Uthibitishaji

Pamoja na faida zote kula horseradish inaweza kuwa na madhara, kwa hiyo ina vikwazo vifuatavyo:

1. Magonjwa ya njia ya utumbo, kama vile tumbo la tumbo na kidonda cha duodenal, gastritis yenye asidi ya juu.
2. Katika magonjwa ya figo na ini.
3. Mimba, na pia wanawake wa kulisha.
4. Watoto hadi miaka 4.

Ni muhimu! Wakati wa kutumia horseradish kwa watu ambao wana kinyume cha sheria, kunaweza kuwa na madhara makubwa. Hivyo, aina nyembamba ya ugonjwa huo inaweza kugeuka kuwa kali. Watu bila kupingana na matumizi ya bidhaa kutoka kwenye mmea huu pia wanahitaji kuzingatia kipimo, ili wasiharibu mwili wako.

Horseradish ni mmea wa kipekee ambao unachanganya vitendo vingi muhimu mara moja. Kwa kutumia na matumizi yake sahihi husaidia kuimarisha mwili mzima wa binadamu. Lakini, ikiwa unateswa, inaweza kusababisha madhara makubwa kwa afya, ambayo hatimaye itakuwa vigumu kuponya.