Tangawizi kavu ni chombo cha ufanisi na cha bei nafuu katika kupambana na fetma. Kuna njia nyingi za kutumia tangawizi ya unga wa tanga katika chakula na nje ya kupoteza uzito, na mapishi yenye ufanisi zaidi unayochagua.
Kutokana na madhara mbalimbali, unga wa tangawizi hutumiwa kama tonic, chanjo na vitamini bidhaa, matumizi ambayo katika chakula husababisha kupoteza uzito ufanisi. Ni kuhusu kipengele hiki cha pekee ambacho tunachoelezea kwa kina katika makala hii.
Tofauti ya poda kavu kutoka mizizi safi
- Tofauti na tangawizi safi, kavu ni rahisi kwa dozi. Kutokana na unene tofauti wa mizizi ya tangawizi, kiasi ambacho hutumiwa katika kupikia mara nyingi hutegemea tentatively, kinachoathiri tabia ya ladha na uponyaji wa sahani.Tangawizi kavu ni bidhaa tayari-kula-ambayo ni rahisi kupima kwa mizani ya chakula.
- Poda ya tangawizi kavu imehifadhiwa kwa muda mrefu, bila kupoteza mali zake na sifa za organoleptic.
- Tangawizi kavu inaweza kuwa tayari kwa kiasi kikubwa katika chombo chochote.
- Wakati wa kutumia tangawizi kavu haina kupoteza muda juu ya maandalizi yake ya matumizi, kinyume na safi, ambapo ni muhimu kufanya safisha, kusafisha na kusaga.
- Dutu za kikaboni zinafanywa kutoka kwa tangawizi iliyo kavu kwa ufanisi zaidi na kwa kasi zaidi kuliko kutoka safi, ambayo inaruhusu matumizi yake kwa kiasi kidogo.
- Tangawizi kavu inafaa kubeba na wewe na ikiwa ni muhimu kuongeza chakula.
- Poda ya tangawizi kavu huongeza hatua ya madawa ya kulevya, kuchanganya nao na kuingia katika athari za kemikali.
Faida
Kwa kupoteza uzito, faida za tangawizi kavu ni::
Kuongezeka kwa aina zote za kimetaboliki (kabohydrate, mafuta, maji na protini) kwa kuboresha motility ya tumbo na matumbo.- Kuimarisha maji na vitamini vya mucous membrane.
- Dutu za ziada za muundo wa tangawizi huongeza digestion ya chakula.
- Pectins, kufyonzwa ndani ya damu, huchangia kuondolewa kwa sumu kupitia njia ya utumbo, ngozi, mfumo wa mkojo na mapafu.
- Tangawizi ina mali ya kupambana na matatizo, ambayo pia huongeza kiwango cha michakato ya kimetaboliki, inaboresha mood na inakuza ufugaji wa haraka.
- Kikamilifu huondoa kamasi kutoka kwa mwili.
Kuongezeka kwa aina zote za kimetaboliki (kabohydrate, mafuta, maji na protini) kwa kuboresha motility ya tumbo na matumbo.Uthibitishaji wa matumizi
- Uvumilivu wa kibinafsi, tabia ya athari ya mzio.
- Kupunguza damu kupungua.
- Kuongezeka kwa kidonda cha peptic au gastritis ya kuharibu.
- Hepatitis, cholecystitis jiwe.
- Ugonjwa wa moyo katika hatua ya papo hapo.
- Magonjwa ya kibaiolojia katika hatua ya papo hapo, mimba, kunyonyesha.
- Ulaji huo wa samaki wa anticoagulants, mawakala wa antiplatelet, dawa za diuretic.
- Tumors, polyps ya njia ya utumbo.
- Magonjwa ya kuambukiza katika hatua ya papo hapo.
Jinsi ya kukausha na kusaga?
Maandalizi ya tangawizi ya kavu:
- Jibini safi ya nguruwe ya tangawizi, chukua vipande vya milimita 5, kata vipande vipande vipande vya cm 2-3.
- Kueneza tangawizi kwenye karatasi ya kuoka na mahali kwenye tanuri ya preheated kwa dakika 120 kwenye digrii 55.
- Baada ya hapo, kupunguza joto hadi digrii 25 na kuleta utayarishaji kwa dakika 90.
- Choka tangawizi kavu na blender na uhifadhi mahali pa kavu.
Mapishi, kiwango na jinsi ya kuchukua poda
Jinsi ya kufanya chai nyumbani?
Na vitunguu
Viungo:
- Gramu 30 za unga wa tangawizi;
- 5-7 gramu ya vitunguu, safi au kavu;
- 1 lita moja ya maji - sukari kwa ladha.
Kupika:
- Kuleta maji kwa chemsha.
- Mimina tangawizi, mchanganya na spatula ya mbao.
- Chemsha kwa dakika 5.
- Ongeza vitunguu, koroga.
- Baridi hadi digrii 70-60.
Jinsi ya kunywa chai na tangawizi ya ardhi na bila shaka:
- Ndani, 200 ml asubuhi mara moja. Kozi ni siku 10.
- Baada ya mapumziko ya siku 10, kozi inaweza kurudiwa.
- Usitumie usiku.
Pamoja na lingonberries
Viungo:
- Gramu 50 za unga wa tangawizi;
- Gramu 10 za cranberries kavu au safi;
- 1 lita moja ya maji, - sukari au asali kwa ladha.
Kupika:
- Chemsha maji, kumwaga tangawizi, koroga.
- Chemsha kwa dakika 2.
- Ongeza lingonberries, changanya.
- Inapunguza nusu saa na kifuniko kimefungwa.
- Baridi, kichujio.
- Ongeza sukari.
Matumizi na kozi:
- Ndani, katika nusu ya kwanza ya saa 1 kabla ya chakula, kiwango cha juu cha kila siku ni 0.5 lita. Kozi hadi siku 20.
- Baada ya mapumziko ya wiki, kozi inaweza kurudiwa.
- Usitumie usiku.
Pamoja na asali
Viungo:
- Lita 1 ya maji;
- Gramu 40 za unga wa tangawizi;
- Gramu 30 za maua ya asali au linda;
- lemon ili ladha.
Kupika:
- Kuleta maji kwa digrii 70, kumwaga tangawizi, uletee chemsha.
- Chemsha kwa dakika 3.
- Ondoka hadi digrii 60-50, ongeza asali, kuchanganya hadi kufutwa.
Matumizi na kozi:
- Ndani, asubuhi, tofauti na chakula.
- Chai ya kutumia joto au baridi, lakini si moto.
- Usirudie tena.
- Kiwango cha juu cha kila siku ni 300 ml. Kozi siku 10.
Cocktail ya mananasi
Viungo:
- Gramu 30 za unga wa tangawizi;
- Gramu 200 ya mananasi ya makopo au safi;
- Vijiko 4 vya asali;
- juisi ya lita 1.
Kupika:
- Kata mananasi vipande vidogo.
- Viungo vyote vinachanganya.
- Kusaga katika blender mpaka laini.
Matumizi na kozi:
- Ndani, 100 ml kwa saa 1 kabla ya chakula, katika nusu ya kwanza ya siku.
- Kozi siku 5.
Citrus tincture
Viungo:
- 200 gramu ya limau safi, au gramu 100 za chokaa, au gramu 250 za zabibu.
- 500 ml ya vodka.
- Gramu 50 za unga wa tangawizi.
Kupika:
- Jipeni jitihada kutoka kwenye machungwa na ukate nyama ndani ya vipande vidogo.
- Mimina katika pombe.
- Ongeza tangawizi.
- Futa kwa dakika 5.
- Funga chombo na kifuniko chenye.
- Kusisitiza kwa wiki 1 mahali pa giza baridi, kutetemeka kila siku.
- Kuzuia, ongeza asali kwa ladha.
- Weka kwenye jokofu ili uhifadhi.
Matumizi na kozi:
- Ndani, katika nusu ya kwanza ya siku, 70-100 ml kila siku au kila siku nyingine, saa 1 kabla ya chakula.
- Kozi hadi siku 10.
Kahawa
Viungo:
- Vijiko 2 vya kahawa ya ardhi;
- Gramu 5 za unga wa tangawizi;
- 5 gramu za unga wa kakao;
- 5 gramu ya unga wa sinamoni;
- sukari kwa ladha.
Kupika:
- Kahawa ya brew katika Turk.
- Ongeza tangawizi, changanya.
- Ongeza mdalasini, kakao na sukari, changanya.
- Fungua chini.
Matumizi na kozi:
- Ndani, 250 ml ya vinywaji asubuhi, saa 1 kabla ya kifungua kinywa.
- Kozi ni siku 15.
- Baada ya mapumziko ya siku 5, kozi inaweza kurudiwa.
Mchanganyiko wa Samnoni
Viungo:
- Gramu 5 za unga wa tangawizi;
- 5 gramu ya unga wa sinamoni;
- Gramu 2-3 za pilipili nyekundu (kwa ncha ya kisu);
- 150 ml ya kefir ya 1%.
Kupika:
- Changanya tangawizi, mdalasini, pilipili.
- Mimina mchanganyiko katika kefir.
- Koroga hadi laini.
Matumizi na kozi:
- Ndani, mara baada ya maandalizi, juu ya tumbo tupu, dakika 30 kabla ya kifungua kinywa.
- Mchanganyiko haupaswi kuhifadhiwa.
- Kozi siku 10.
- Kozi inaweza kurudiwa baada ya wiki 1.
Bafu
Viungo:
- Gramu 50 za unga wa tangawizi;
- chumvi bahari (hiari).
Kupika:
- Piga bwawa. Joto la maji ni digrii 60-70.
- Ongeza tangawizi na chumvi bahari.
Maombi na bila shaka:
- Nje, siku moja, si zaidi ya dakika 30, katika nusu ya pili ya siku saa baada ya chakula cha mwisho, sio kabla ya saa 2 kabla ya kulala.
- Baada ya kuoga, kuvaa vazi la joto la moto (ukiondoa matone ya joto).
- Kozi ya wiki 1.
Kufunika
Viungo:
- Gramu 100 za unga wa tangawizi;
- 70 ml ya maji.
Kupika:
- Changanya tangawizi na maji, koroga kwa dakika 3.
- Ili kupiga.
- Tumia kiwanja kwa maeneo ya tatizo.
- Weka kwa ukamilifu sura.
- Jifunika kwenye blanketi ya joto.
- Baada ya utaratibu, safisha kondomu, kulainisha ngozi na cream ya kuchesha.
Maombi: nje, kila siku au kila siku kwa dakika 40, jioni, saa moja baada ya chakula cha mwisho.
Madhara ya uwezekano yanayotokana na programu
- Homa ya muda mfupi.
- Upungufu wa muda mfupi wa ngozi na utando wa mucous.
- Dyspeptic dalili (kupungua kwa moyo, kichefuchefu, kuhara).
- Kuongezeka kwa damu ya hedhi.
- Kuongezeka kwa shinikizo la damu.
Poda ya tangawizi ni chakula na dawa za bei nafuu.na maisha ya muda mrefu ya rafu na seti kubwa ya madhara ya kibiolojia. Matumizi ya tangawizi kavu katika chakula na nje inaruhusu kuboresha elasticity ya ngozi, kuboresha kinga, kwa ufanisi kupunguza uzito na kuongeza kasi ya kimetaboliki.
