Artikete ya Yerusalemu au pea ya udongo ni mboga ya mizizi ambayo matumizi yake ni vigumu sana. Mazao ya artichoke ya Yerusalemu haitunuliwa tu, bali pia kutumika kama dawa. Dawa zote na dawa rasmi zinatambua thamani ya pea ya udongo kwa ajili ya afya.
Leo si lazima kupika na kula artikete ya Yerusalemu kama chakula cha kupata vitamini na madini, unahitaji tu kununua ziada ya chakula kulingana na mzizi huu.
Fikiria katika makala jinsi ya kuchukua maandalizi kulingana na artikete ya Yerusalemu, ni nini kila mmoja wao anapangwa, ni matokeo gani ya kutarajia kutoka kwao.
Uundwaji wa maandalizi ya dawa
Msingi wa virutubisho vya chakula na artichoke ya Yerusalemu ni poda kutoka mizizi hii. Ili kuboresha digestibility, uboreshaji wa ziada na microelements na vitamini, pamoja na kuboresha ladha, vidonge vya wasaidizi huletwa katika utungaji wa maandalizi fulani. Bidhaa za Topinambur zina:
- inulini ni kiwanja cha kipekee kinachofanya kazi ambacho kinadhibiti michakato ya kimetaboliki na inaboresha digestibility ya vipengele vya thamani kutoka kwa virutubisho na chakula;
- 16 amino asidi, 8 ambayo mwili wa binadamu hauwezi kuzaa na inaweza tu kupatikana kutoka nje;
- vitamini: A, B1, B2, E, PP, K, niacin, asidi ascorbic;
- macronutrients: kalsiamu, potasiamu, fosforasi, sodiamu, magnesiamu;
- Kuelezea vipengele: chuma, alumini;
- nyuzi za chakula, asidi za kikaboni.
Faida na madhara, dawa za dawa
Mali muhimu ya vidonge:
- kuondoa vitu vya sumu, kudhibiti kazi ya ini;
- kuongeza kinga na upinzani wa mwili kwa virusi;
- inasimamia hamu na kukuza kupoteza uzito rahisi;
- kuchochea marejesho ya mtiririko wa damu katika viungo vyote na tishu za mwili kwa kupunguza viscosity ya damu na kuboresha elasticity ya mishipa ya damu;
- kupunguza hatari ya thrombosis;
- kuondoa upungufu wa vitamini, macro-na micronutrients;
- kudhibiti digestion, kukuza utakaso wakati wa bowel;
- kuimarisha hali ya microflora ya intestinal ya afya;
- kuwa na athari za kupinga uchochezi;
- kuua radicals bure ambayo kusababisha maendeleo ya kansa;
- kupunguza kiwango cha cholesterol "mbaya" katika damu, kuzuia tukio la atherosclerosis;
- tendo kama kuzuia magonjwa endocrine na kudhibiti usawa wa homoni;
- kuboresha maono;
- Inulini hufunga na kuondokana na glucose kutoka kwenye damu, ambayo inapunguza viwango vya sukari ya damu na inachangia kutoweka kwa mkojo.
Madaktari wengine wanaamini kuwa virutubisho vya artichoke ya Yerusalemu ni bora sana katika kutibu aina ya kisukari ya I na IIkuliko madawa maalumu ya pharmacological. Shukrani kwa inulini, sukari ya damu imepungua kwa kawaida.
Mazao safi ya artichoke ya Yerusalemu yanaweza kusababisha uharibifu na hasira ya kuta za matumbo. Hata hivyo, poda ya topinambur, ambayo viwandisi huzalishwa, ni bidhaa iliyosindika bila ya madhara. Pear ya ardhi haina kusababisha mizigo na inachukuliwa kuwa bidhaa za kirafiki zaidi duniani. Utegemezi wote juu ya mahali pa kilimo cha artichoke ya Yerusalemu hauzingatii muundo wake wa nitrati, metali nzito na vitu vya sumu.
Gharama ya wastani ya virutubisho vya chakula kutoka kwa mimea katika maduka ya dawa
Katika Moscow, bei ya mfuko wa vidonge 80 huanza saa rubles 150. Katika St. Petersburg, maduka ya dawa huuza kutoka rubles 120.
Jinsi ya kuchagua virutubisho vya chakula?
Sheria kwa ajili ya uteuzi wa vidonge:
- Lazima uangalie kwa makini studio na uhakikishe kwamba hakuna vipengele ambavyo ni mzio;
- kama sehemu ya nafasi ya kwanza lazima iwe "poda ya mizizi (mizizi) ya artichoke ya Yerusalemu," vihifadhi na misombo ya kemikali haipaswi kuwa;
- lebo hiyo inapaswa kuwa na habari kuhusu ukubwa wa sehemu ya kila siku na mapendekezo ya matumizi, pia kwenye pakiti au mjengo lazima ionyeshe data: jina la mtengenezaji, anwani ya uzalishaji, nambari ya usajili, muundo, habari kuhusu sheria na maisha ya rafu
- Vidonge vinaweza kununuliwa tu katika maduka ya dawa;
- Mfanyakazi wa maduka ya dawa anastahili kuonyesha cheti cha kufanana na dawa ambayo inalenga ubora wa bidhaa na usalama juu ya ombi.
Msaada! Madaktari wanapendekeza kununua virutubisho wale tu vya chakula ambavyo vina alama ya beji ya GMP (Good Practice Practice). Kiwango cha kimataifa cha GMP kinathibitisha kiwango cha juu cha usalama na ubora wa vidonge vya chakula.
Maelezo ya jumla ya fedha, majina yao ya biashara na maagizo ya matumizi
Fikiria maandalizi ya madawa maarufu kutokana na inulini iliyopatikana kutoka kwa mizinga ya artichoke ya Yerusalemu, na maagizo ya matumizi yao.
Neovitel
Neovitel - kuongeza chakula kwa biolojia kwa namna ya vidonge. Jambo la pekee la livsmedelstillsatser hizi ni kwamba, pamoja na artichoke ya Yerusalemu, ni pamoja na Cigapan-C (pombe ya antler na poda). Capsules Neovitel na artichoke ya Yerusalemu kuchukua kujaza ukosefu wa phosphorus, calcium, silicon. Faida za kuongeza hii ni pamoja na muundo wa vitamini na madini, ladha ya kupendeza na ukosefu wa baada ya uchungu, aina rahisi ya kutolewa. Watejaji wa wala hawajaona.
Je, unaingizwa na vidonge 2 vya kula chakula mara 2 kwa siku katika kipindi cha wiki 3.
Urefu
Dolgolet ni kidonge kilicho na asilimia 100% ya Artichoke ya Yerusalemu. Supplement kuchukuliwa kwa udhibiti wa digestion na kimetaboliki metaboli, kuimarisha mfumo wa kinga, kuboresha nywele na misumari, ndogo, kuboresha ustawi wa watu wazee, kama kuongeza kwa matibabu kamili ya ugonjwa wa kisukari. Faida za madawa ya kulevya ni pamoja na utungaji safi, fomu rahisi ya kutolewa, upatikanaji wa maduka ya dawa, gharama ya chini.
Chukua vidonge 3-6 muda kwa siku na kozi ya chakula cha wiki 5. Baada ya wiki 2, kozi inarudiwa.
Fiber ya chakula
Vidonge vya vyakula vya nyuzi yenye nyuzi muhimu, ambayo ni 10% inajumuisha dondoo la artichoke ya Yerusalemu. Dawa hiyo inachukuliwa ili kurekebisha digestion, kupoteza uzito, detoxification.kusafisha matumbo. Faida za madawa ya kulevya ni pamoja na kupunguza hamu ya jioni, ufanisi katika kupoteza uzito, hakuna athari.
Kuchukua capsules 1-2 1 wakati kwa siku na chakula.
Pic
Maumbile ya asili ya inulini ni poda ya mizinga ya artichoke ya Yerusalemu. Dawa hii inaitwa chanzo bora cha inulini, ambayo husaidia katika matibabu na kuzuia ugonjwa wa kisukari, atherosclerosis, shinikizo la damu, dysbiosis, ugonjwa wa tumbo. Faida za madawa ya kulevya ni pamoja na vitendo mbalimbali, asili, upatikanaji; juu ya msimamo - fomu ya kutolewa na wasiwasi wa uchungu.
Kuchukua kijiko cha kahawa 1, kufutwa katika kioo cha maji, kabla ya kula mara 2 kwa siku. Kozi ni siku 20, baada ya siku 10 kozi inarudiwa.
Jerusalem artichoke
Vidonge vilivyo na unga wa jina moja na lactose. Dawa ya Topinambur ni muhimu zaidi kwa lishe ya wagonjwa wa kisukari. Ina kiasi kikubwa cha inulini, fructose, pectini, vipengele vya madini na vitamini. Dawa hii inaimarisha kimetaboliki ya kabohydrate, inapunguza viwango vya sukari ya damu, inakuza kupoteza uzito. Faida za vidonge ni pamoja na ufanisi mkubwa katika matibabu na kuzuia ugonjwa wa kisukari, bei ya bei nafuu.
Kuchukua vidonge 2 mara 2 kwa siku dakika 30 kabla ya chakula. Kozi huchukua wiki 8 hadi 12.
Santerlla
Santerlla ni kidonge kilichofanywa kutoka kwenye majani ya stevia na mizizi ya lulu iliyopandwa. Vidonge vinavyotokana na matatizo ya homoni, magonjwa ya moyo, ugonjwa wa kisukari. Faida za vidonge vya Santerlla ni pamoja na ufanisi katika kupunguza, kupunguza viwango vya sukari. katika damu; kwa vikwazo - kuzuia matumizi ya virutubisho wakati wa ujauzito na kunyonyesha.
Kuchukua vidonge 5 mara 2 kwa siku na kozi ya chakula ya mwezi 1.
Madhara ya uwezekano
Athari tu ya upande wa vidonge vyenye Yerusalemu ya artichoke ni ugonjwa wa kutokuwepo kwa mtu binafsi. mzizi huu. Madhara mengine hayatazingatiwa hata ikiwa hupunguzwa.
Artikete ya Yerusalemu - moja ya mboga muhimu zaidi ya mizizi. Vidonge vinavyotokana na hayo huchukuliwa kupoteza uzito, udhibiti wa digestion, kuimarisha kinga na kupunguza kiwango cha sukari. Mali ya artichoke ya Yerusalemu bado haijajifunza kikamilifu, kwa hiyo dunia pear itashangaa ubinadamu na sifa zake mpya za kipekee.
