Mchuzi ni maarufu katika nchi nyingi. Imeongezeka tangu nyakati za kale. Wengi hupanda kupendwa na utunzaji wake usiojali na mavuno mengi. Wakati huo huo, mmea una idadi kubwa ya mali za dawa. Kutoka kwenye makala utajifunza vipengele vya kemikali ambavyo matunda yana, ni nini mkoba una vitu vya kuponya na vikwazo vya matumizi.
Mchuzi: kemikali na thamani ya lishe
Malenge - mimea ya kila mwaka au ya kudumu ya vitunguu vya jeni. Licha ya ukweli kwamba malenge hawezi kujitegemea katika huduma, ni sugu kwa hali mbaya ya hali ya hewa, magonjwa na wadudu, inakua katika kila bustani na hutoa mazao makubwa, mmea ni duka la mambo muhimu.
Matunda ya mchuzi yana mambo muhimu sana:
- glucose;
- wanga;
- carotene;
- fiber;
- kalsiamu;
- magnesiamu;
- chuma;
- pectini;
- kalsiamu;
- zinki;
- iodini;
- manganese;
- asidi za kikaboni;
- squirrels.
Je! Unajua? Mchuzi hauna cholesterol kabisa, na kiasi cha mafuta kwa kila g g ya bidhaa ni 0, 1 g tu. Kwa hiyo, matunda ya mmea ni ya thamani si tu kwa kiasi kikubwa cha mambo ya kufuatilia muhimu, lakini pia kwa sababu ni chakula cha chini cha kalori. 100 g ya matunda ina 22 kcal, ambayo 0.9 Kcal tu ni mafuta.
Matunda ya mmea yana vyenye tata ya vitamini:
- A;
- B;
- E;
- C;
- PP;
- K;
- T.
Kwa mtazamo wa vitamini vile tajiri, nguruwe huathiri karibu vyombo vyote na kazi za mwili wa mwanadamu: maono, kinga, mfumo wa neva, tumbo la urinogenital, ini, tumbo, matumbo, ngozi, kinga ya damu, digestion. Si ajabu kwamba malenge ni ya antibiotics ya asili.Thamani ya lishe ya 100 g ya bidhaa:
- kalori - 22 Kcal;
- maji - 91, 8 g;
- wanga - 4, 4 g;
- nyuzi za malazi - 2 g;
- protini - 1 g;
- mafuta - 0. mwaka 1
Malenge inapaswa kuingizwa katika mlo wa dietetics, kwa upande mmoja, ina mafuta kidogo sana, na kwa upande mwingine, itajaza mwili na vitamini muhimu, kuimarisha mfumo wa kinga.Ni muhimu! Vipengele vilivyoelezwa vya vipengele na vitamini vina aina ya malenge ya meza. Maboga ya mapambo na ya kula yana aina tofauti za kemikali na hazina mali ya dawa.
Mali ya Pharmacological ya malenge, maandalizi kulingana na malenge katika dawa za kisasa
Mchuzi unafyonzwa kikamilifu na mwili. Mchakato wa kuchimba bidhaa ni kuhusu masaa mawili. Kutolewa kwa matumbo na mfumo wa mkojo. Mchuzi hauna vitu vyenye madhara, haziziba mwili na slags. Kinyume chake, moja ya mali ya kemikali ya manufaa ya malenge ni kwamba inalenga kikamilifu kuondoa chumvi na sumu.
Nguruwe ndogo huenda vizuri na bidhaa zote za chakula. Baadaye matunda hayapendekezwa kutumiwa pamoja na nyama, matunda, cauliflower, mbaazi ya kijani.
Matibabu ya malenge kwa mwili wa mwanadamu hutumiwa kikamilifu katika dawa za jadi na za jadi. Katika maduka ya dawa unaweza kuona madawa mengi kulingana na malenge, kati yao:
- Tykveol;
- Peponen;
- Mchuzi;
- Mafuta ya mbegu ya mchuzi;
- Prostonor;
- Imeanza
Dawa hizi hasa zina kupinga uchochezi, antibacterial, sedative, madhara ya diuretic. Zinatumika kwa prostatitis, magonjwa ya urogenital, njia ya utumbo, ini. Mafuta ya mbegu ya nguruwe pia hutumiwa kudumisha na kurejesha ufanisi wa kuona.Kwa kuongeza, kuna kiasi kikubwa cha virutubisho vya lishe kulingana na malenge, ambayo hutumiwa kama sedative, kwa kuzuia magonjwa ya neoplastic.
Ni muhimu! Aina ya kawaida ya chakula na malenge ni uji wa malenge na maziwa. Hata hivyo, nguruwe haifai sawa na maziwa na matunda. Kwa hiyo, uji huo, kinyume na maoni ya muda mrefu juu ya faida zake, hauwezi kufyonzwa na mwili, nzito juu ya tumbo, na maziwa huzuia ngozi ya nguruwe na vitu vyenye manufaa kwa mwili.
Malipo ya uponyaji ya nguruwe hutumika sana katika dawa za jadi. Kwa misingi yake, maamuzi, juisi, nafaka, mafuta ya mafuta hutayarishwa. Mbegu za kawaida za malenge ni muhimu sana, ambazo unahitaji tu kukauka - na madawa ya kulevya ni tayari kwa magonjwa mengi.
Kwa nini malenge ni muhimu?
Kutokana na maudhui ya kiasi kikubwa cha viungo muhimu na vikundi vitamini, nguruwe ina mali nyingi za manufaa. Ikiwa una nia ya mali ambayo malenge ina, hapa ni orodha ya kuu:
- soothing;
- diuretic;
- laxative;
- antioxidant;
- husaidia kuboresha mzunguko wa damu;
- kuimarisha kuta za misuli na misuli ya moyo;
- inaboresha macho;
- choleretic;
- kupambana na uchochezi;
- antiseptic;
- normalizes malezi ya seli za damu;
- husaidia kuondoa minyoo;
- inaboresha kubadilishana nyenzo;
- Athari ya manufaa kwenye ngozi.
Malenge yanaweza kuoka, iliyopigwa na kuchomwa. Wakati kukata, malenge hupoteza sifa zake muhimu. Lakini juisi ya malenge ni chanzo muhimu cha vitamini na mambo muhimu kwa mtu.
Mali muhimu ya mbegu
Mbegu za nguruwe zina matajiri katika zinki. Hii inaelezea mali nyingi za uponyaji wa mbegu za malenge. Aidha, wao hujaa na protini, vitamini A, B, C, E, D, K, chuma, kalsiamu, potasiamu, magnesiamu, fosforasi, amino asidi na asidi ya mmea wa mafuta.
Inapendekezwa kwa ajili ya matumizi ya wakulima na watu ambao wana kwenye chakula, kama wanavyochagua virutubisho vyenye nyama na mayai.
Mbegu za nguruwe zina sifa zafuatayo:
- kukuza kinga;
- kuimarisha misumari, nywele;
- kuzuia ngozi kavu na wrinkles;
- kuimarisha secretion ya homoni ya ngono;
- kusaidia kuboresha shughuli za manii;
- kuboresha utendaji wa mayai;
- kukuza utakaso wa mishipa ya damu;
- kuharakisha excretion ya cholesterol kutoka kwa mwili;
- kuboresha kumbukumbu;
- kuwa na athari ya laxative juu ya kuvimbiwa;
- chungu kichefuchefu wakati wa toxicosis na ugonjwa wa mwendo;
- wakala wa kuponya jeraha.
Mbegu za malenge hutumiwa sana katika kutibu prostatitis. Katika eneo hili, Prostoror na Prostamed ni maalumu - maandalizi ya mbegu ya malenge ambayo husaidia kushinda prostatitis na kuboresha potency.
Licha ya madhara mbalimbali ya matibabu, mchuzi wa nguruwe na mbegu zake zina vikwazo vingine vya kutumia, ambavyo ni pamoja na:
- gastritis;
- ulcer kali au tumbo ya tumbo;
- na asidi iliyoongezeka ya juisi ya tumbo;
- kizuizi cha tumbo;
- ugonjwa wa kisukari.
Ni muhimu! Mbegu zenye manufaa ambazo hazijatibiwa. Inashauriwa kukauka siku kadhaa katika jua na safi mara moja kabla ya kutumia.
Kwa nini mchupa wa nguruwe ni muhimu?
Nyama ya nguruwe inaweza kuliwa safi, ikiwa ni pamoja na kuoka, kuchemshwa, kuiba. Frying haipendekezi kwa sababu bidhaa zinapoteza mali nyingi muhimu. Tabia za manufaa za massa ni pamoja na:
- kurekebisha kiasi cha cholesterol;
- inalenga uponyaji wa vidonda vya matumbo;
- diuretic;
- ina kiasi kikubwa cha asidi folic;
- utajiri na chuma na ina athari ya manufaa juu ya malezi ya seli za damu;
- husaidia kuondoa sumu kutoka kwa mwili.
Aidha, mali ya uponyaji ya malenge kwa ini ni muhimu sana. Mimba ya fetusi inakuza kuondolewa kwa vitu vya sumu na sumu kutoka kwenye ini. Mchuzi wa kondoo pia hutumiwa kwa kuchoma, eczema, ugonjwa wa ngozi, kama wakala wa kuponya jeraha.Je! Unajua? Mchuzi wa mchuzi una athari ya manufaa kwenye viungo. Mchanganyiko safi hutumiwa kwenye dhiki mbaya, na baada ya wakati mathirika atahisi ufumbuzi mkubwa.
Faida za kunywa maji ya pumpkin
Juisi ya mchuzi ni vizuri sana vitu vyenye manufaa, mali yake ya uponyaji yanaweza kuchukiwa tu. Juisi za matunda ni utajiri na pectini, chuma, magnesiamu, kalsiamu, potasiamu, beta-carotene, vitamini B, C, E. Bidhaa hii inaimarisha mfumo wa kinga na ina athari ya manufaa kwa viungo vyote.
Juisi ya mchuzi ina mali ya uponyaji zifuatazo:
- kupambana na uchochezi;
- antipyretic;
- kuimarisha misumari na nywele;
- inaboresha maono;
- Ondoa chupa na ini ya sumu;
- diuretic;
- inaboresha mzunguko wa damu.
Ni muhimu! Juisi ya mchuzi ina athari kali ya diuretic. Watu wenye mawe makubwa katika figo au kinga kibofu wanapaswa kutumia bidhaa hii kwa tahadhari na baada ya kushauriana na daktari. Kwa kuwa harakati za mawe makubwa chini ya ushawishi wa diuretic zinaweza kusababisha kufungwa kwa njia za mkojo au choleretic.
Matumizi ya Malenge
Kutokana na maudhui ya juu ya vitamini na vipengele vya manufaa, malenge ina mali nyingi za dawa na hutumika sana katika jadi na dawa za jadi, cosmetology.
Matumizi ya mboga katika dawa inashauriwa kwa magonjwa kama hayo:
- na cystitis, nephritis, pyelonephritis;
- soothing na colitis;
- inaboresha digestion na michakato ya kimetaboliki katika magonjwa ya njia ya utumbo;
- kwa usingizi;
- kama sedative kwa unyogovu;
- katika shinikizo la damu na magonjwa ya moyo;
- uvimbe;
- mafua, maambukizi ya virusi vya kupumua kwa papo hapo kama kinga ya kupinga na ya kuimarisha;
- na udhaifu wa kupunguzwa;
- kwa kuzuia kansa;
- na magonjwa ya ini;
- thrombosis;
- magonjwa ya uchochezi.
Katika uwanja wa cosmetology, malenge hutumiwa kupambana na magonjwa kama hayo:- uharibifu wa mzio;
- eczema;
- macho;
- wrinkles;
- fistula.
Je! Unajua? Imekuwa kuthibitishwa kisayansi kuwa mbegu za nguruwe zinasaidia kazi ya kijinsia kwa wanaume na kuchangia kuongezeka kwa potency.
Naweza kutumia mimba mimba
Malenge kwa wanawake wajawazito ni muhimu sana. Kwanza, inakuza kuondolewa kwa sumu na cholesterol, ambayo husaidia sana kimetaboliki ya mama wanaotarajia. Juisi ya mchuzi husaidia na kuvimbiwa na coli ya tumbo. Aidha, bidhaa hii ina utajiri na asidi ya folic, ambayo ni muhimu kwa kuundwa kwa fetus nzuri.
Juisi ya mchuzi na punda huimarisha mfumo wa kinga, ambayo ni muhimu sana kwa afya ya mwanamke mjamzito. Hii ni dawa bora ya edema, kuvimba kwa figo na kibofu. Malenge itaokoa mama ya baadaye kutokana na kutapika kwa uchungu wakati wa toxicosis, kuvimbiwa.
Ni muhimu! Baadhi ya wanawake wajawazito wanaweza kuwa na ugonjwa wa carotene, ambao ni matajiri katika malenge. Ikiwa unakabiliwa na athari za mzio (itching, rash, tumbo) unapaswa kukataa kupokea bidhaa. Mbegu za nguruwe hazipaswi kutumika wakati wa kuvimbiwa.
Jinsi ya kuchagua pumpkin
Mchanganyiko wa jedwali una mali ya dawa. Matunda yake ni ya ukubwa wa kati na ina rangi ya rangi ya machungwa ndani. Kuchagua kikombe nzuri, unapaswa kufuata mapendekezo haya:
- kuchagua matunda madogo (hadi kilo 5), itakuwa ni kitamu na muhimu zaidi;
- matunda yaliyoiva ina mkia uliokoma, ngozi nyembamba yenye muundo unaoonekana wazi;
- juu ya uso haipaswi kuwa vidonda vilivyooza, tundu na uharibifu mwingine;
- machungwa mchanganyiko wa malenge, ni muhimu zaidi;
- usinunue vipande vya kukata, bora uulize kukata kipande cha ukubwa sahihi nawe.
Je! Unajua? Unapotununua kipande kilichokatwa, hakikisha ukijaribu mbegu - inapaswa kuiva, kubwa, bila ladha iliyowekwa. Massa lazima iwe nyuzi. Tabia hizo zinaonyesha kwamba kipande kilikatwa na matunda yaliyoiva, mazuri.
Mchuzi: madhara na kinyume chake
Licha ya ukweli kwamba malenge ina virutubisho na vitamini vingi, ni bidhaa ya chakula, kuna tofauti kadhaa kwa matumizi yake. Hizi ni pamoja na kutokuwepo kwa kibinafsi na magonjwa mengine.
Orodha ya orodha ambayo magonjwa hawezi kula malenge:
- kisukari;
- kizuizi cha tumbo;
- shinikizo la damu;
- ulcer kali au tumbo ya tumbo;
- gastritis;
- kuongezeka kwa asidi ya juisi ya tumbo.
Hivyo, malenge ni chanzo muhimu cha vitamini na virutubisho, ina madhara mbalimbali ya matibabu. Hata hivyo, kula vyakula na matumizi yake, kinyume na contraindications, tu kuharibu afya yako.
