Petrushka ilikuwa katika mahitaji kati ya wanawake wakati wote, haikupoteza umuhimu wake hadi leo. Inaongezwa kwa sahani mbalimbali za upishi (saladi, supu, nk), pamoja na kutumika kwa taratibu za mapambo. Hata hivyo, faida za parsley hazizingatiwi na hili.
Jibini safi na kavu huonyeshwa kwa magonjwa mbalimbali ya kike (matatizo ya hedhi, matatizo ya ngozi, matatizo ya homoni, overweight, nk). Ina katika muundo wake vipengele muhimu kwa mwili wa mwanamke ili kuhakikisha kazi ya kawaida ya mfumo wa uzazi. Lakini mmea haunafaa kwa kila mtu, kwa sababu ina vikwazo vingine.
Makala ya utungaji kuhusiana na mwili wa kike
Parsley ina vitamini nyingi, ueleze vipengele., na pia nyuzi, muhimu kwa viungo vya kupungua, kwa hiyo ni muhimu kwa wote (bila kujali sakafu na umri). Lakini vitu vifuatavyo vinaathiri moja kwa moja mwili wa kike:
Vitamini B1 na B2 (muhimu wakati wa HB, kwa sababu upungufu wao husababisha ukiukwaji wa mifupa na tishu za misuli kwa mtoto aliyezaliwa).- Vitamini C (inaimarisha kiwango cha progesterone katika mwili na huchochea misuli ya laini ya uterasi).
- Vitamini A (inachangia maendeleo ya homoni za ngono za kike).
- Vitamin K (hupunguza mchakato wa kuzeeka).
- Vitamini E (hupunguza hali wakati wa kumaliza, hurekebisha elasticity ya ngozi).
- Asili Folic (inaboresha mood na kuzuia unyogovu, inachangia uzalishaji wa maziwa ya matiti wakati wa kulisha).
- Biotin (husaidia kuhifadhi na kuongeza uzuri wa nywele na ngozi).
- Magnésiamu (inasimamia mzunguko wa hedhi na ovulation).
- Selenium (hupunguza mchakato wa uzeeka, huongeza kasi ya ukuaji wa nywele).
Vitamini B1 na B2 (muhimu wakati wa HB, kwa sababu upungufu wao husababisha ukiukwaji wa mifupa na tishu za misuli kwa mtoto aliyezaliwa).Faida za afya na madhara
Kwa ujumla, manufaa ya mmea yanaweza kupunguzwa kwa pointi kadhaa kuu:
- Inasaidia mizigo ya hedhi na itasaidia PMS.
- Kukuza lactation (ikiwa ni pamoja na h. Ina vitu muhimu kwa maendeleo kamili na malezi ya tishu na mifupa katika mtoto aliyezaliwa).
- Inasimamia mzunguko wa hedhi, na pia hupunguza dalili za kumaliza mimba na kumkaribia.
- Whitens na hupunguza ngozi, huimarisha muundo wa nywele (kwa hiyo hutumiwa kwa kufanya masks ya vipodozi).
Makini! Parsley ni muhimu hasa, kama mmea unapoteza sehemu zake nyingi wakati wa kufungia, kuchemsha au kukausha.
Madhara ya parsley ni kama ifuatavyo:
- Katika watu wanaofikiriwa na mishipa, mmea unaweza kusababisha kupasuka kwa ngozi.
- Kiasi kikubwa cha kuliwa kwa parsley huchangia kushawishi ya mucosa ya tumbo.
- Kwa huduma, inapaswa kuliwa na kifafa, kwa sababu wakati mwingine parsley inaweza kusababisha shambulio. Lakini kwa dozi ndogo, haipaswi kuogopa hii (1 tawi kwa siku).
Pia, wakati wa kunywa mimea kwa kiasi kikubwa, maumivu ya kichwa, kichefuchefu na miamba ni iwezekanavyo.
Uthibitishaji
Licha ya mali nyingi za parsley, haiwezi kutumika na kila mtu. Uthibitishaji unajumuisha:
- Kipindi cha ujauzito (mmea unaweza kusababisha damu ya uterini na hatimaye - kuharibika kwa mimba au kuzaliwa mapema, kwa sababu, kati ya mali nyingine, pia ina athari diuretic, kuokoa mwili kutokana na maji ya ziada).
- Kisaikolojia ya figo (nephritis, gout, nk) na urolithiasis (tangu harakati za mawe makubwa ya figo inawezekana).
- Mzio wa athari kwa bidhaa.
- Uharibifu wa upungufu wa kalsiamu katika matumbo.
Ni muhimu! Parsley inaweza na inapaswa kutumiwa wakati wa GW (miezi 2-3 baada ya kuzaliwa), lakini hii inapaswa kufanyika kwa usahihi. Kwa hiyo, katika miezi ya kwanza ya kulisha, inashauriwa kuiongezea supu na kozi ya pili (kama inavyoweza kufyonzwa) na usizidi kiwango cha kila siku - gramu 50.
Katika hali ya mmenyuko hasi kutoka kwa upande wa mwili wa mtoto (kukimbilia, edema, nk), mmea lazima uondokewe kwenye mlo.
Matumizi ya matibabu
Parsley haina manufaa tu, bali pia huponya mali.kwa hiyo inaonyeshwa kwa cystitis, hedhi chungu, kwa kupoteza uzito, nk.
Kutoka kwa cystitis
Kwa matibabu ya cystitis kutumia majani ya mmea (inaweza kukaushwa).
Jinsi ya kupika decoction?
Viungo:
- majani ya parsley iliyokatwa (safi inaweza kuharibiwa na blender) - 10 tbsp. l.;
- Lita 1 ya maji.
Kupika:
- Raw maji na kuleta kwa chemsha.
- Hebu kusimama kwa saa na matatizo.
Maombi: decoction kuchukua 100 ml mara 3 kwa siku (robo ya saa kabla ya chakula). Kozi ya matibabu: siku 3-5.
Tazama! Ili kuzuia cystitis na kuimarisha mwili wa kike, unaweza kuandaa juisi au smoothies kutoka parsley safi (chura vitunguu 2-3 vya wiki kwenye blender yenye matunda au asali). Chukua kioo 1 kwa siku.
Ugonjwa wa figo
Parsley inafaa katika ugonjwa wa edema na ugonjwa wa figo (isipokuwa michakato ya uchochezi kali na urolithiasis). Kwa matibabu ya ugonjwa wa figo (sio kwa awamu ya papo hapo au ya muda mrefu), maelekezo yafuatayo yanapendekezwa.
Utoaji wa dawa
Viungo:
- 1 tbsp. l jua kavu;
- 200 ml ya maji ya moto (si ya moto).
Kupika:
- Kiasi kinachohitajika cha malighafi ya maji ya moto.
- Chemsha kwa dakika 30.
- Jibu kupitia cheesecloth.
Maombi: Chukua tbsp 2. l Mara 3 kwa siku (kabla ya chakula).
Matibabu ya matibabu: Siku 7-10, kisha pumzika (wiki 1) na kurudia.
Reema ya edema
Viungo:
- majani yaliyoangamizwa, shina na mizizi (1 tbsp l.);
- maziwa safi (200 ml).
Kupika:
- Punguza joto la maziwa (hadi digrii 30-40).
- Mimina malighafi ya kumaliza na maziwa ya joto.
- Kusubiri nusu saa na shida.
Maombi: kunywa wakati wa mchana. Matibabu ya kozi: wiki 2-3 (kila siku).
Kwa hedhi kali
Ili kupunguza maumivu wakati wa hedhi, mapishi yafuatayo yanapendekezwa.
Viungo:
- nyasi na mizizi ya mimea iliyovunjika (kijiko 1 kila);
- Vikombe 2 ya kuchemsha maji.
Kupika:
- Matayarisho yaliyotayarisha kumwagilia maji yaliyomwagilia na uiruhusu kwa masaa 4.
- Jibu.
Maombi: kunywa tbsp 2. l mara kadhaa kwa siku. Kozi ya matibabu: siku 4-5.
Kwa kuzuia unyogovu
Je, parsley ni nzuri kwa kuzuia unyogovu? Madaktari wanasema ndiyo na kupendekeza soda za mazao ya kunywa na majani safi ya parsley, kwa mfano:
- Suza matawi mawili ya kijani na mzigo blender.
- Matunda matunda (peach, kiwi, machungwa - kula ladha), peel na kukatwa vipande vidogo, kisha uweke kwenye blender.
- Kusaga.
Inapokea njia ya kuchukua kila asubuhi. Mchanganyiko wa matunda na mimea itasaidia kuzuia ugonjwa wa shida kwa muda na kuimarisha mfumo wa kinga.
Je! Mboga ni kupoteza uzito?
Mapishi yafuatayo yanapendekezwa kupoteza uzito.
Recipe na kefir
Viungo:
- kikundi cha parsley;
- kioo cha kefir.
Kupika: kata wiki na kuchanganya na kefir.
Maombi: panya kunywa saa 6-7 jioni.
Kozi ya jumla: wiki 2 (kila siku).
Ni muhimu! Baada ya kunywa kefir, kula na kunywa haipendekezi (hadi asubuhi).
Na tangawizi
Viungo:
- kikundi cha parsley;
- kioo cha kefir;
- mizizi ya tangawizi (0.5 cm);
- sprigs machache ya bizari;
- karafuu ndogo ya vitunguu.
Kupika:
- Tangawizi na vitunguu, suuza na ukate kwenye grater nzuri.
- Piga bizari na parsley.
- Viungo vyote vinachanganya na kefir.
Maombi: kunywa kunywa baada ya chakula cha jioni (au badala) na kupunguza umuhimu wa chakula (hadi asubuhi).
Kozi ya kawaida: wiki 3.
Jinsi gani hutumiwa katika cosmetology?
Kwa madhumuni ya vipodozi, parsley hutumiwa katika utungaji wa masks (wote kwa uso na kwa nywele).
Mask kuimarisha na kukua nywele
Muundo na maandalizi:
- 1 tsp mbegu za parsley;
- pombe (1 tsp);
- mafuta ya castor (2 tsp.).
Vipengele vyote vinachanganya vizuri.
Maombi:
- Futa mchanganyiko kwenye kichwani na kuweka kifuniko cha cellophane.
- Baada ya dakika 15-20, suuza maji ya shampoo.
Kozi ya kawaida: taratibu 15 (kila siku).
Mashiki ya edema ya kikovu
Maandalizi na matumizi:
- Kusaga sprigs mbili za wiki na blender au grinder nyama.
- Misa inaweka kwenye kope za kufunikwa na kuzunguka macho.
- Baada ya dakika 20, suuza maji ya joto.
Kozi ya kawaida: taratibu 10-15 (kila siku au kila siku nyingine).
Fresh parsley - ghala la vitamini na madinimuhimu kwa afya ya wanawake.
Hata hivyo, matumizi yake yanapaswa kufikia kwa hekima na sio unyanyasaji na hayo (wote katika muundo wa sahani za chakula na mapishi ya dawa). Lakini bila kutokuwepo na magonjwa makubwa (kwa mfano, buds) au dawa ya bidhaa, parsley inaweza kutumiwa salama angalau kila siku - matawi 2-3. Katika kesi ya uharibifu wa ngozi na maonyesho mengine yasiyofaa, ni muhimu kupunguza kiasi cha kijani kilichotumiwa au kilichochaguliwa kutoka kwa chakula kabisa.
