Je, mbegu za kizabizi huathiri shinikizo la binadamu? Faida na madhara ya matumizi

Dill ya bustani inajulikana kwa wote kama harufu ya harufu ya spicy kwa sahani mbalimbali. Watu wengi hutumia mmea huu wakati wa majira ya joto, nao wanaiandaa wakati wa majira ya baridi kwa matumizi ya binadamu - huwa kavu, kufungia au kumwaga chumvi.

Kwa kuongeza, jiwe mara nyingi hutumiwa kwa madhumuni ya dawa, kwa mfano, kuimarisha shinikizo. Je, hii mmea huongeza shinikizo la damu au la? Je, jiwe linalofaa kwa hypotension na shinikizo la damu, inaweza kusababisha madhara? Hebu tuangalie kwa uangalifu mali ya mbegu za kijiji katika makala na tazama!

Je, kupanda huinua au kupunguza shinikizo la damu?

Moja ya mali nyingi za dill ni kupunguza shinikizo la damu.

Kuomba infusions na decoctions iwezekanavyo na kuongeza kidogo na ya muda mfupi katika shinikizo. Ikiwa shinikizo la damu limefunuliwa kwa fomu ya wastani au kali, unapaswa bado kushauriana na daktari.

Na kinu katika kesi hii ni bora kutumia kama sehemu ya matibabu tata. kwa kushirikiana na matumizi ya madawa, na physiotherapy, mazoezi.

Hatua ya mbegu

Utungaji wa kemikali na matajiri muhimu hutoa mali muhimu kwa sehemu zote za mmea huu - majani, shina, mbegu. Lakini mara kwa mara kwa nia ya kupunguza shinikizo la damu kwa kutumia matunda ya kiza (mbegu).

Ni faida gani ya wiki na shinikizo la damu?

• Shinikizo katika matumizi ya mbegu za kinu hupunguzwa kutokana na ukweli kwamba vitu vilivyomo katika dill vina athari nzuri juu ya:
  1. mfumo mkuu wa neva;
  2. vyombo;
  3. moyo

  Kutokana na ukweli kwamba vyombo vinapanua, mtiririko wa damu na damu kwa viungo, ikiwa ni pamoja na ubongo, inaboresha. Hii pia inaboresha usambazaji wa vyombo vyote na oksijeni.

• Pia, athari ya sedative husaidia kuboresha ustawi wa mtu na shinikizo la kuongezeka, kupunguza ugonjwa wa hofu na kushinda usingizi.
• Ikiwa mgonjwa pia hupata uvimbe, mbegu za fennel zitakuja kutokana na athari kidogo ya diuretic.
• Mti huu husaidia tu kukabiliana na shinikizo la damu, lakini pia una athari ya matibabu kwenye mfumo wa utumbo, husaidia kuondoa sumu kutoka kwa mwili, kuimarisha mishipa ya damu na misuli ya moyo.

Utungaji wa kemikali ya matunda

Mali ya uponyaji wa kinu kutokana na kemikali ya mmea. Kwa hiyo, 100 g ya mbegu za kijiji zina vyenye:

• Vitamini A, ER 3 mcg;
• Vitamini B;
• vitamini C 21 mg;
• Vitamini PP, NE 2.807 mg;
• potasiamu 1186 mg;
• kalsiamu 1516 mg;
• 256 mg magnesiamu;
• fosforasi 277 mg;
• sodium 20 mg;
• chuma 16.33 mg;
• zinki 5.2 mg;
• selenium, shaba, manganese.

Matunda pia ni tajiri katika amino asidi muhimu (arginine, valine, leucine, nk). Pia ina asidi ya mafuta:

1. iliyojaa (lauric, palmitic, myristic na stearic);
2. monounsaturated (palmitoleic na oleic, yaani mega-9);
3. polyunsaturated (linoleic, linolenic, omega-3 na omega-6).

Harm, vikwazo na utetezi

Lakini licha ya manufaa yake yote, kuna vikwazo wakati wa kutumia mbegu za kizabila. Huwezi kutumia dill na kutokuwepo kwa mtu binafsi. Vipengele vingine vya mafuta muhimu ambazo bizari ni matajiri wakati zinazotumiwa kwa kiasi kikubwa zinaweza kusababisha:

• palpitations ya moyo;
• kupunguza shinikizo;
• ugumu kupumua;
• matatizo ya neurotic.

Kwa hiyo, ni marufuku kutumia dill na ugonjwa wa mafuta muhimu (ambayo ni nadra sana).

Naweza kunywa na hypotension?

Watu wanaosumbuliwa na hypotension, hasa wanawake wajawazito, haifai kutumia mbegu ya kinu kama dawa.

Nafasi ni kwamba:

1. shinikizo la kupunguzwa litakuwa chini;
2. uthabiti utaonekana;
3. kuvunjika;
4. uharibifu wa muda mfupi;
5. kupoteza uratibu katika nafasi, mpaka kufadhaika.

Ni aina gani ya kuchukua matibabu na mara ngapi?

Kwa wale ambao wanataka kuimarisha shinikizo la damu, kuna njia mbalimbali za kutumia dill:

• Kwa namna ya chai. Jinsi ya kunyakua? Kijiko kikuu cha mbegu cha kumwaga glasi ya maji ya moto, kifunike na waache kusimama chini ya kifuniko kwa muda wa dakika 5-10. Kabla ya kunywa, unaweza kukata matunda, basi chai itakuwa zaidi.
• Katika fomu ya poda - Kusaga mbegu kavu au kusaga ndani ya unga na kuchukua nusu kijiko na chakula, kunywa maji mengi. Wakati mwingine unga hupunguzwa na sukari.
• Kwa namna ya mchuzi - kwa kijiko moja cha mbegu kioo cha maji ya moto. Kuleta kwa kuchemsha pamoja na kuondoka kwa dakika 30, kisha ugumu. Kuchukua mara tano kwa siku, 120 ml kabla ya chakula.
• Mwingine chaguo mchuzi - Pua kijiko cha matunda ya kijiji na lita moja ya maji na upika kwa saa moja juu ya joto la chini, basi ni kusimama saa moja au mbili na kunywa kikombe nusu mara tatu kwa siku bila kujali chakula.
• Unaweza tu kuongeza dill na mbegu zake katika chakula kwa kiasi cha kutosha.ili vitu vyenye nguvu vinaweza kuathiri mwili.

Je, inaruhusiwa kutumia kila siku?

Ni muhimu kwamba utunzaji ustawi wako na inashauriwa kushauriana na daktari wako kabla ya kuchukua matibabu. Kunaweza kuwa na magonjwa ya muda mrefu ambayo matibabu na kijiko haipendi.

Nini kuchanganya kuongeza faida?

Na hata hivyo, si lazima kabisa kuchukua nafasi ya dawa zilizowekwa na daktari kwa kupunguza shinikizo la damu na mbegu za dill.

Athari kubwa itatoa matibabu kamili ya shinikizo la damu:

1. dawa za watu;
2. matibabu ya madawa;
3. tiba ya mwili na tiba ya kimwili.

Ushauriana na daktari mwenye uwezo ni muhimu.

Kwa hivyo, bizari ya kawaida, inayojulikana kwa kila mtu kutoka utoto na mgeni mara kwa mara kwenye meza yetu, kwa kutumia ujuzi, inaweza kusaidia na matatizo mbalimbali ya afya na kuboresha ustawi wetu. Na kuwa na uhakika wa ukosefu wa nitrati na herbicides, kununua mboga na mbegu bora katika maeneo yaliyothibitishwa, au kukua mwenyewe.