Ni nzuri sana kuvunja jani kijani la lettuki wakati kuna theluji nje ya dirisha, na mwili umepoteza mboga mboga na wiki. Kukua laini katika majira ya baridi ni mchakato ambao huleta furaha moja: hauhitaji gharama kubwa, relaxes na, muhimu zaidi, hutoa matokeo kwa fomu ya mboga safi, ya kitamu, ya zabuni kwenye meza.
Jinsi ya kufanya hivyo, itajadiliwa zaidi.
Matumizi muhimu ya lettuce
Lettu ina kalori ya chini - 12-16 kcal kwa g 100 ya bidhaa. Hii ni bidhaa nzuri kwa chakula cha chakula. Saladi ina vitamini, madini (potasiamu, kalsiamu, magnesiamu, sodiamu, fosforasi, chuma, manganese, shaba), amino asidi na asidi ya mafuta.
B vitamini ni muhimu kwa metabolism ya seli na kazi imara ya mfumo wa neva. Carotenoids husaidia kudumisha acuity na ngozi safi. Chumvi ya potasiamu na sodiamu hudhibiti kimetaboliki na kuboresha utungaji wa damu, chuma huzuia maendeleo ya upungufu wa damu.
Letuk ina faida kubwa kwa mwili wakati wa beriberi, wazee, watoto, kisukari. Ni muhimu na shida na matumbo, matatizo ya metaboli na kupungua kwa mwili, kwa sababu ina athari ya tonic. Ni muhimu kula laini wakati wa homa: ina athari ya expectorant na husaidia kukabiliana na kukohoa, na pia huongeza kazi za kinga za mwili. 
Juisi ya lettuce - misaada katika gastritis na vidonda vya tumbo. Lettuce - chanzo cha asidi folic muhimu kwa afya ya wanawake. Infusion ya mbegu za lettuce hutumiwa kuboresha lactation. Kwa matatizo ya neva, kuongezeka kwa shinikizo, kukohoa, kuchukua infusion ya majani ya lettuzi kwenye maji ya moto.
Maski ya uso wa majani ya lettuki ya kijani huondoa ukali na kuvimba kwa ngozi. Juisi ya lettuzi hupigwa ndani ya kichwa ili kuimarisha nywele.
Je! Unajua? Katika moja ya matoleo ya gazeti la London "Vidokezo na Maswali" yaliyotolewa kwa lugha ya Kiingereza na maandiko katika 1853, unaweza kupata maneno ya kuaminika ya ushirikina: "Mchungaji mwingi katika bustani utaacha uzazi wa mke mchanga" (Richmond, Surrey).
Uwezo wa kuongezeka kwa lettu
Kwa kukuza laini nyumbani, ni vyema kuchagua sufuria au masanduku yenye kina cha angalau 10-12 cm. Tangi haipaswi kuwa nyembamba ili udongo usie kavu haraka. Chaguo nzuri itakuwa masanduku ya mraba. 
Kwa kulima rosette kubwa ya lettuce, unahitaji kuchukua uwezo mkubwa, kina cha angalau senti 25. Kwa kupanda, unahitaji sufuria 35 cm kirefu.
Ikiwa umechagua sanduku la mbao la lettu ili kukua kwenye dirisha la dirisha, funika kuta za nje na plastiki ili kuzihifadhi. Chini ya tank sisi kwanza kuweka safu ya mifereji ya maji ya kupanua udongo katika cm 2-3.
Njia mbadala kwa chombo inaweza kuwa mfuko, lakini njia hii sio mapambo sana na inafaa zaidi kwa balcony. Katika mfuko mkali unahitaji kufanya mashimo chini kwa kukimbia kioevu kikubwa. Mfuko unahitaji kujazwa na 3/4 ya udongo uliohifadhiwa na kuwekwa kwenye safu (sahani, tray, tray).
Je! Unajua? Japani, kuna makampuni ya biashara 200 ambayo inakua laini kwenye rafu katika vyumba vilivyofungwa. Katika "viwanda vya kijani" huunda mitambo ya ngazi mbalimbali (hadi sakafu 10 na rafu) na kutumia fluorescent bandia na taa za LED. Makampuni ni hata katikati ya jiji, kwa mfano, katika ghorofa. Ufungaji mdogo unaweza kuwekwa kwenye chumba cha nyuma cha mgahawa.
Uchaguzi wa ardhi
Mara tu unapoamua kukua lettu nyumbani, unahitaji kutunza substrate. Kwa bustani ndogo ya nyumbani inaweza kutumika kama mchanganyiko uliojengwa tayari, na kupikwa kwa mikono yake mwenyewe. 
Tofauti ya mchanganyiko wa nyumba:
- Sehemu 1 ya ardhi ya bustani, 1 sehemu ya mbolea, 1 sehemu ya peat. Ongeza kilo 1 cha mchanga, kilo 1 ya shaba ya kuni, 1 tbsp. l nitrophosphate, 1 tsp. urea kwenye ndoo ya substrate.
- Sehemu 2 za humus, sehemu 2 za ardhi ya kuchuja, sehemu 2 ya peat, sehemu 1 ya ardhi ya sod na sehemu 1 ya mchanga.
- Sehemu 1 ya ardhi ya sod, sehemu 2 za humus, mchanga 3-5%.
- Sehemu 1 ya mchanga wa mto, sehemu 1 ya peat, sehemu 2 za udongo wa humus.
- Sehemu 1 ya biohumus, sehemu 2 za nyuzi za nazi.
Je! Unajua? Katika Ugiriki ya kale, ibada ya mungu Adonis ilikuwa imeenea - mchungaji na wawindaji, alimtaja wakati wa baridi na kufufua asili. Moja ya mambo ya ibada ulikuwa ni uumbaji wa wanawake wa "bustani za Adonis" - sufuria za udongo na nafaka na lettuzi zilizokua ndani yao.
Kupanda mbegu za lettuce
Lettu ni kamili kwa sill dirisha, unapaswa kuzingatia aina mapema (mapema): Lollo Rossa, Lollo Bionda, Snowflake, Mpira wa dhahabu, Odessa, Maisky.
Kabla ya kupanda ili kuboresha ukuaji wa mbegu inaweza kuota. Kuwaweka kwenye kitambaa cha karatasi cha mvua na kufunika pili, hakikisha kwamba sahani hazikiuka. Ndani ya siku chache mbegu zitatengana.
Katika udongo mchanga tunafanya mboga duni (sentimita 1-1.5) umbali wa cm 15, hatupanda mbegu sana, na kuinyunyizia udongo unyevu na udongo.
Ni muhimu! Ili daima kuwa na ladha safi ndani ya nyumba, utayarishe kilimo cha kuendelea kutoka kwa mbegu: kupanda kwa vipindi 2 vya wiki katika masanduku tofauti.
Masharti ya mbegu za kuota
Baada ya kupanda, mbegu zinahitaji kumwagilia na maji ya joto. Kisha, tembeza chombo hicho na miche kwenye teplichka ya mini: tunapanua filamu juu ya sufuria, kwa kutumia vijiti au waya wa waya ili kuongeza nafasi ya hewa. Hivyo shina huonekana kwa kasi. Wiki ijayo kabla ya kuonekana kwa chombo cha shina lazima iwe mahali pa baridi, mahali pa giza. Kila siku chache udongo unapaswa kuumwa na dawa. 
Zaidi ya huduma ya saladi: siri ya mafanikio
Wakati mimea ya kwanza ya lettu itaonekana, filamu inahitaji kuondolewa na kupondwa, na kilimo na matengenezo zaidi ni rahisi sana.
Taa Baada ya kuonekana shina la kwanza, sufuria au sanduku yenye letusi imewekwa kwenye dirisha, lakini si chini ya jua moja kwa moja. Katika chemchemi na katika msimu saladi huhisi vizuri zaidi kwenye loggia ya hewa. Katika siku zijazo, mimea itahitaji kulindwa kutokana na joto la juu. Katika majira ya baridi, saladi inahitaji kuandaa taa za ziada. Ili kufanya hivyo, tumia taa ya fluorescent na uisonge juu ya miche kwa urefu wa mita nusu. Kumbuka kuwa saa za mchana za lettu huchukua masaa 12-14.
Kumwagilia na kunyunyizia. Kumwagilia saladi ya ndani hufanyika kila siku 1-2. Kwa lengo hili, kumwagilia vizuri kunaweza kwa pua nyembamba ndefu. Haiwezi kuwa na dawa ya kupunja miche kutoka kwenye bunduki ya dawa katika wiki chache za kwanza, wakati mfumo wa mizizi unaendelea kuendeleza.
Kulisha. Mbolea na mbolea ni kipimo cha hiari kama ardhi katika sufuria na saladi ni yenye rutuba. Ikiwa udongo wa kawaida wa barabara unatumiwa, inashauriwa kulisha lettuce: wiki mbili baada ya kuongezeka kwa mimea, kuongeza kijiko cha mbolea ya mbolea ya Agrolife kwenye safu ya juu ya udongo. 
Ni muhimu! Haipendekezi kufungua udongo kwenye chombo ili usijeruhi mfumo wa mizizi ya lettu.
Usafi wa kijani
Katika nafasi ya kwanza katika chakula, unaweza kutumia mimea iliyobaki baada ya kupalilia mazao yaliyoenea. Mazao ya kwanza ya lettuti kwenye dirisha inaweza kupatikana mwezi baada ya kupanda. Lettu la lawi hupunguza karatasi kubwa chini ili tundu liendelee zaidi. Unaweza kukata majani kwa wiki kadhaa, basi saladi inageuka kuwa mshale na inakuwa haifai kwa chakula. Badala yake unahitaji kuunda mpya.
Je! Unajua? Kwa Kiingereza, njia ya kukata kwa majani kutoka kwa mazao ya mboga inaitwa "kata-na-kuja tena" (kata na kurudi tena). Haizungumze tu kwa lettuce, bali pia kwa kabichi, mchicha, arugula.Kukua laini nyumbani itakuwa suluhisho kubwa kwa wale ambao wanataka kuweka jua safi kila wakati na si kufikiri kuhusu ununuzi. Katika utunzaji wa lettu si ugumu, na kulima bustani ya mini kwenye madirisha inaweza kuwa hobby yako.
